大學生心理障礙的識別與應對

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1、第九章大學生心理障礙的識別與應對本章重點：心理障礙概述常見心理障礙的識別大學生心理障礙的預防和應對一、心理障礙概述（一）什么是心理障礙?1、表現出焦慮(一種痛苦的癥狀)；2、一個或多個重要的功能領域能力喪失或損傷；3、遭受失能、痛苦或死亡的風險大大增加；4、自由或個人控制的嚴重喪失。（二）標識“心理障礙”的七項標準：1、痛苦或功能不全2、不適應性3、非理性4、不可預測性5、非慣常性和統(tǒng)計的極端性6、令觀察者不適7、對道德或理想標準的違反——以上標準依據美國診斷統(tǒng)計手冊第四版，DSM-IV-TR，2000（三）心理障礙的歸類1、歸類依據DSM-IV對超過200

2、種心理障礙做了歸類、定義和描述。2、兩類不同的障礙更普遍的障礙和更嚴重的障礙。二、常見心理障礙的識別（一）焦慮障礙：最普遍的障礙1、廣泛性焦慮障礙2、恐怖癥3、強迫癥4、創(chuàng)傷后應激障礙（二）心境障礙1、重度抑郁癥2、雙項障礙（三）其他常見障礙1、飲食障礙2、人格障礙3、精神分裂癥三、大學生心理障礙的預防和應對（一）心理障礙的預防1、正視自我、勇于接受現實2、確立符合自己實際的抱負水平3、注意建立良好的人際關系4、培養(yǎng)積極向上、健康樂觀的情緒5、養(yǎng)成良好的學習生活習慣（二）心理障礙的應對1、尋求專業(yè)幫助2、遵循治療方案四、大學生心理教育與健康發(fā)展（一）大學生心

3、理健康標準1、岳曉東博士的“灰色區(qū)”理論：2、黃希庭，馬建青大學生心理標準智力正常情緒健康意志健全人格完整自我評價正確人際關系和諧適應能力強心理行為符合大學生的年齡特征3、申荷永高嵐提出的心理狀況公式：心理壓力＋身心疾病心理（健康）狀況＝———————————應付技能＋自信心＋社會支持（二）大學生健康生活方式探討健康的自我管理——人性化的目標和方式健康的人際——重視朋友的數量和質量健康的休閑——善用網絡動靜結合健康的飲食和睡眠——身心相關環(huán)環(huán)相扣健康的閱讀——享受紙本經典建設精神花園課后思考：1、心理障礙是什么？它是如何發(fā)生的？我們如何解釋其原因？2、什么樣

4、的生活方式可以預防或減少心理障礙的發(fā)生？3、如果身邊的朋友發(fā)生了心理障礙，我們可以做些什么？