2018年新羅區(qū)體育特長生身體素質(zhì)測試方法

《2018年新羅區(qū)體育特長生身體素質(zhì)測試方法》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在學術(shù)論文-天天文庫。

1、2018年新羅區(qū)體育特長生身體素質(zhì)測試方法一、100米跑（一）測驗方法1．按田徑運動競賽規(guī)則全能項目100米跑的規(guī)定進行測驗。采用手計時。按田徑運動競賽規(guī)則確定成績。2．起跑采用蹲踞式，不得挖起跑穴。第三次犯規(guī)即取消該項考試資格，成績以零分計算。3．起跑統(tǒng)一使用發(fā)令槍。4．計時秒表統(tǒng)一使用電子表。二、立定三級跳遠（一）測驗方法1．起跳板與地面齊平，起跳板附近區(qū)域應與沙坑在同一平面上。男生的起跳板距離沙坑7米，女生的起跳板距離沙坑5米。2．雙腳站在起跳板上起跳，身體任何部位不得觸線。第一跳原地雙腳起跳，單腳落地；第二跳用落地腳起跳，向前跨出一步，以擺動腿落地；第三跳用落地的擺動腿起

2、跳，雙腳落入沙坑；動作完成后向前走出測驗場地。測驗地不得穿釘子鞋（包括足球鞋）。3．每人試跳3次，每次均丈量成績。應以考生身體任何著地部位跟起跳板最近點的后沿至起跳板延長線的垂直距離丈量成績。丈量成績時，丈量尺要與起跳地面在一個平面上。丈量的最小單位為1厘米，以3次試跳中之最佳成績?yōu)榭荚嚦煽?。三、原地推鉛球（一）測驗方法1．場地設置按田徑運動競賽規(guī)則規(guī)定。鉛球重量為男5公斤，女4公斤。2．站立在投擲圈內(nèi)，考生采用原地側(cè)向或背向均可，但不得做滑步或旋轉(zhuǎn)動作。雙腳站立后，球出手前，不得做擺腿動作。推鉛球時，應將鉛球置于鎖骨窩處，用單手由肩上推出，不得將鉛球移至肩下或肩后拋擲。球推出后

3、腳不得踏出投擲圈或踏在抵趾板上。身體各部位不得接觸投擲圈前半部圈外地面。球出手后必須從投擲圈后半部退出場地。3．每人試推3次，每次均丈量成績。丈量尺須通過投擲圈圓心，丈量投擲圈或抵趾板內(nèi)至球落地后沿之間的距離。丈量的最小單位為1厘米，以3次試投中之最佳成績?yōu)榭荚嚦煽?。四?00米：測驗方法1．采用不分道跑的方法進行測驗。2．起跑按田徑運動競賽規(guī)則中全能項目規(guī)定執(zhí)行，采用站立式。3．計時和確定成績按田徑運動競賽規(guī)則的單項規(guī)定執(zhí)行。142018年新羅區(qū)體育特長生專項成績評定標準及說明一、男子籃球?qū)ｍ椀臏y試項目為：1分鐘投籃球、半場運球往返投籃、助跑摸高。二、田徑專項的測試項目為：20

4、0米、400米、1500米、跳高、跳遠、跨欄專項測試按新羅區(qū)中學生運動會初中組使用欄距,即：初中男子組110M欄：欄高0.914M，欄距8.7M第一欄距離13米;初中女子組100M欄：欄高0.84M，欄距8M，第一欄距離13米。三、排球?qū)ｍ棞y試項目為：助跑摸高、三米移動、發(fā)球技術(shù)、墊球技術(shù)、傳球技術(shù)、扣球技術(shù)。四、男子足球?qū)ｍ棞y試項目為：30米跑、顛球、定位球傳準、20米運球射門(報考守門員的考生測撲接球)。五、體育特長生測試方法和評分標準可從特長生評分標準等材料見新羅區(qū)人民政府網(wǎng)教育信息專欄，也可到郵箱下載：ly2189508@126.com,密碼：5320108。14男子籃球

5、專項評分一、測驗項目1．助跑摸高20分（1）測驗方法:助跑單腳跳起摸高，以摸高的最高度計分，每人做兩次，計其中一次最佳成績?？荚囍锌忌拿吒叨龋瑑擅O(jiān)考同時核對并當場面對全體考生宣讀，考生簽字確認。（2）評分標準:滿分20分，其達標成績詳見評分表。2．往返運球投籃20分（1）測驗方法：由球場右側(cè)邊線中點開始，面向球籃以右手運球上籃，同時開始計時；球投中籃后，還以右手運至左側(cè)邊線中點；然后折轉(zhuǎn)換左手運球上籃；投中籃后，還以左手運球回到原起點；同樣再重復上述運球一次，再回到原起點時停表。每人可選擇1次或2次機會，計最后一次成績。考試中三名監(jiān)考計時，考生簽字確認。要求：連續(xù)運球，不得

6、遠推運球上籃；必須投中籃后，才能繼續(xù)運球，投不中要繼續(xù)再投，直到投中；投籃的手（左手投或右手投）不加限制。（2）評分標準:滿分20分，詳見評分表。3．投籃20分（1）測驗方法：以籃圈投影中心為圓心，以該點至罰球線的距離為半徑，劃一圓弧。開始時考生在弧線外作跳投，并開始計時；投籃后自已搶籃板球，再運至弧線外再跳投，連續(xù)做一分鐘。每人可選擇1次或2次機會，計最后一次成績。要求：必須向上起跳投籃，否則不算跳起；投籃時不得踏線或過線，不得帶球跑，違者投中無效。14（2）評分標準:滿分20分，詳見評分表。二、測驗細則1．籃球測驗場地統(tǒng)一在長28米、寬15米的籃球場進行。2．往返運球投籃：(

7、1)不允許考生推運球，拍球一次走二步以上再拍球為推運球，第一次予以警告，第二次出現(xiàn)扣1分，第三次出現(xiàn)取消該項考試資格，成績以零分計；（2)投籃后球運回邊線中點時，腳必須踩到標志線，否則扣1分，第二次出現(xiàn)即取消該項考試資格，成績以零分計；（3）運球投籃時出現(xiàn)走步，第一次予以警告，第二次出現(xiàn)或連續(xù)走兩步扣1分，再出現(xiàn)或跑三步以上者，即取消該項考試資格，成績以零分計；（4）投籃后返回時出現(xiàn)走步第一次予以警告，第二次出現(xiàn)或連續(xù)走兩步扣1分，再出現(xiàn)或跑三步以上者，即取消該項考試資格，成績以