嬰兒輔食喂養(yǎng)

嬰兒輔食喂養(yǎng)

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1、1輔食入門什么是輔食???????初次添加輔食,對(duì)于寶寶和媽媽來(lái)說(shuō)都是一種全新的體驗(yàn),媽媽在輔食添加之初會(huì)遇到各種疑問(wèn),看看搖籃的媽媽們是怎樣支招的吧!????????搖籃網(wǎng)友:我家寶寶5個(gè)多月要添加輔食了,到底什么才是輔食呢?????????polaris心怡?:寶寶在4-6個(gè)月大的時(shí)候,唾液分泌和胃腸道消化酶的分泌明顯多了,消化能力比以前強(qiáng),胃容量也日漸增大,有能力消化吸收奶以外的其他食品。盡管母乳、牛奶等乳制品仍是這個(gè)年齡寶寶的最佳食物,但它們所含的營(yíng)養(yǎng)素已不能完全滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要,因此,父母要再寶寶4-6個(gè)

2、月大的時(shí)候,開(kāi)始給他添加乳制品外的其他食物,這些逐漸添加的食物就稱為輔食。???????遙遠(yuǎn)的夢(mèng)想:寶寶4個(gè)月后,無(wú)論是母乳還是配方奶的營(yíng)養(yǎng)都不能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要,所以要為寶寶添加輔食。從4個(gè)月開(kāi)始,媽媽就可以用小勺給寶寶喂半流質(zhì)食物,如米糊、蛋黃泥等;6個(gè)月開(kāi)始,寶寶的乳牙開(kāi)始萌出,這更便于寶寶的咀嚼。此時(shí),寶寶的輔食也應(yīng)由半流質(zhì)過(guò)渡到黏稠、有粗顆粒的食物,如碎肉、菜末、水果粒等。????????甜美的記憶:除了母乳之外再給寶寶添加的食物就是輔食了,可以自制,也可以買成品輔食。輔食中的營(yíng)養(yǎng)很重要,單純的自制米粥往

3、往由于營(yíng)養(yǎng)元素過(guò)于單一,很可能造成寶寶蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分吸收的欠缺。買的成品輔食,像嘉寶的輔食產(chǎn)品,合理搭配了營(yíng)養(yǎng)元素,還有CHE工藝幫助寶寶消化吸收,不添加蔗糖和食鹽等,口味豐富,安全而且健康。????????備注:CHE(Cereal?Hydrolysis?Enzymatically,?淀粉水解)工藝,是在米粉的加工過(guò)程中,加入消化酶,將米粉中的淀粉大分子分解成為容易消化吸收的小分子,?沖調(diào)后質(zhì)地細(xì)膩,呈潤(rùn)滑的糊狀,方便寶寶吞咽,更適合寶寶幼嫩的腸胃,保證好營(yíng)養(yǎng)的真正好吸收。輔食添加的目的和原則輔食添加的目的輔食添加的

4、目的是為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。除此之外,輔食添加還有許多其它功能:1、利于孩子感覺(jué)不同味道?2、學(xué)習(xí)吞咽和咀嚼,刺激牙床,促進(jìn)牙齒萌發(fā)3、學(xué)習(xí)接觸小勺和小碗等,適應(yīng)未來(lái)的生活。?4、接觸不同口味性狀的輔食對(duì)孩子也是很好的智力開(kāi)發(fā)。添加輔食的原則1、1歲以里的寶寶盡可能要保證每天應(yīng)有的700到800毫升的奶量。2、添加輔食時(shí)要從單一到多樣,便于發(fā)現(xiàn)不適應(yīng)的食物。3、從少到多,從稀到稠。4、從流質(zhì)到顆粒、固體,讓孩子耐心的去適應(yīng)。5、父母要注意觀察孩子的大便和睡眠情況,如有不適應(yīng)可暫停,可退回到上一步,然后重新開(kāi)始?! ≥o食添加父母應(yīng)

5、有的心態(tài)  孩子是自然的個(gè)體,不可教條對(duì)待,開(kāi)始添加時(shí)吃多少并不重要,接受適應(yīng)最重要,最忌諱橫向比飯量,家長(zhǎng)們要清楚認(rèn)知輔食添加的目的,聰明安排輔食制作,要用健康理念從小培養(yǎng)孩子的飲食習(xí)慣,享受為孩子做健康大廚的時(shí)光。輔食是極其重要的喂養(yǎng)概念?值得關(guān)注的問(wèn)題,許多調(diào)查結(jié)果表明,我國(guó)嬰兒4個(gè)月以前的生長(zhǎng)指標(biāo)是達(dá)到國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的,并不遜色于發(fā)達(dá)國(guó)家的孩子,但4個(gè)月以后,我國(guó)嬰兒的生長(zhǎng)指標(biāo)卻逐漸落后于國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)。有關(guān)專家分析:這主要是由于喂養(yǎng)不當(dāng)(如添加營(yíng)養(yǎng)輔助食品不足等)造成的。????什么時(shí)間開(kāi)始添加輔食 ????無(wú)論采用母乳喂

6、養(yǎng)還是其他喂養(yǎng)方式,嬰兒4個(gè)月大時(shí),均應(yīng)及時(shí)添加輔助食品。輔助食品是指除乳類以外的其他類食品,如嬰兒米粉、水果、蔬菜及肉類等食物。強(qiáng)化各種營(yíng)養(yǎng)素的谷類食品是嬰兒理想的第一種固體輔助食品?!????為什么要及時(shí)給嬰兒添加輔食 ????及時(shí)添加輔食可補(bǔ)充乳類營(yíng)養(yǎng)素的不足,嬰兒快速的生長(zhǎng)發(fā)育需要較多的鐵。而嬰兒從母體內(nèi)帶來(lái)的鐵在出生后3~4個(gè)月耗盡,且乳類食品中鐵及維生素D的含量較低。因此,4~6月的嬰兒易發(fā)生缺鐵性貧血和維生素D缺乏性佝僂病。如及時(shí)添加輔食,則可補(bǔ)充乳類中鐵和維生素D的不足,確保寶寶健康成長(zhǎng)?! ?及時(shí)添加輔

7、食,還可以鍛煉嬰兒咀嚼吞咽食物和胃腸道消化的能力,為斷奶作準(zhǔn)備。嬰兒在出生后一年中,要完成這種轉(zhuǎn)變,必須根據(jù)嬰兒的發(fā)育情況(包括攝食技巧,消化功能以及腎臟功能),逐步改變食物性狀(如從流質(zhì)到半流質(zhì),再到固體食物)和攝食方式(從奶頭、奶瓶到杯、碗、匙、筷子)。經(jīng)過(guò)循序漸進(jìn)的適應(yīng)過(guò)程,在斷奶時(shí)才不致因食物性狀、攝食方式的突然轉(zhuǎn)變而遭嬰兒心理上的拒絕或引起消化紊亂等問(wèn)題?!????幼兒食品不宜添加鹽、香精、防腐劑和過(guò)量的糖,以天然口味、營(yíng)養(yǎng)豐富均衡為宜。部分市售嬰兒食品口味或香味很“濃”,可能是添加了鹽等調(diào)味品或香精(如香蘭素

8、)等的原因,年輕的父母在選購(gòu)嬰兒食品時(shí)一定要留意產(chǎn)品的配方?!????其實(shí),有些食品的天然口味雖然較淡,但對(duì)寶寶來(lái)講卻很可口。成人偏愛(ài)的口味,不一定適知嬰幼兒?!????4個(gè)月寶寶——輔食的引入 ????寶寶在4個(gè)月之后會(huì)讓家長(zhǎng)知道他們已做好了進(jìn)食固體食物的準(zhǔn)備。如果您發(fā)覺(jué)寶寶體重不再增加,吃完奶后還意猶未盡時(shí),這就

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