《體育與健康》教案

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1、《體育與健康》教案年級：六年級第一課：體育知識：營養(yǎng)與健康一、開始部分（2＇）1、體育委員維持課前紀(jì)律，檢查匯報人數(shù)。2、上課，師生問好。3、宣布本課內(nèi)容及要求。4、提出課堂常規(guī)。二、準(zhǔn)備部分（8＇）1、課前引入：同學(xué)們，平時大家有沒有做到營養(yǎng)飲食？何為營養(yǎng)？營養(yǎng)跟我們有什么關(guān)系？平時用餐暴飲暴食或者多吃零食是一件好事？（學(xué)生：各抒已見）針對以上問題，今天我們一齊來學(xué)習(xí)——營養(yǎng)與健康這一課，好嗎？2、板書課題：體育知識：營養(yǎng)與健康3、讓學(xué)生默讀課文，并思考以下問題。（1）人體必需的六大營養(yǎng)素是什么？它們各自有何作用

2、？（2）怎樣才是科學(xué)飲食？（3）怎樣才是良好的飲食習(xí)慣？三、基本部分（25＇）1、提問學(xué)生回答以上問題，并作歸納總結(jié)。（1）人體必需的六大營養(yǎng)素是什么？它們各自有何作用？①人體必需的六大營養(yǎng)素是：蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、礦物質(zhì)和水。②它們各自有何作用：略（詳見教本P13—P15）（2）怎樣才是科學(xué)飲食？①科學(xué)飲食：食品多樣、搭配平衡。（附表）年齡蔬菜谷類魚肝油豆制品蛋糖植物油鹽7~94003507550501510410~125004001001005015105136004501001007515105注意：小

3、學(xué)生進餐要合理，過饑過飽都不宜。根據(jù)兒童學(xué)習(xí)活動的特點，早餐要好，午餐要吃飽，晚餐宜適當(dāng)減少。（3）怎樣才是良好的飲食習(xí)慣？①定時用餐。②不暴食。③不挑食不偏食。④少吃零食。⑤慢吃細嚼。⑥進食不用湯泡飯。⑦不邊看書邊用餐。四、結(jié)束部分（5＇）1、讓學(xué)生再次默讀課文，加深理解本文內(nèi)容。2、小結(jié)本文。3、下課，師生再見。課后小結(jié)：通過本課教學(xué)，使學(xué)生懂得了營養(yǎng)對人體的重要性，同時認識到科學(xué)飲食才是健康的保證。第二課：體育知識：為什么要天天做廣播操和眼保健操一、開始部分（2＇）1、體育委員維持課前紀(jì)律，檢查匯報人數(shù)。2、

4、上課，師生問好。3、宣布本課內(nèi)容及要求。4、提出課堂常規(guī)。二、準(zhǔn)備部分（8＇）1、課前引入：同學(xué)們，平時大家每天都做廣播操和眼保健操，但大家是否知道做廣播操和眼保健操有什么作用呢？（學(xué)生：各抒已見）現(xiàn)在我們一齊來學(xué)習(xí)。2、板書課題：為什么要天天做廣播操和眼保健操。3、讓學(xué)生默讀課文，并思考以下問題。（1）做廣播操有什么作用？（2）做眼保健操有什么作用？（3）做眼保健操要注意什么問題？三、基本部分（25＇）1、提問學(xué)生回答以上問題，并作歸納總結(jié)。（1）做廣播操有什么作用？①可以提高神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能。②可以幫助人體得

5、到更多的氧氣。③能夠培養(yǎng)身體的良好姿勢。④對呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)有良好的影響。（2）做眼保健操有什么作用？作用：它主要是通過對眼睛周圍穴位有規(guī)律、有節(jié)奏地按摩，使疲勞的眼肌得到休息而使眼睛周圍的血液循環(huán)加快，使神經(jīng)和血管更好地發(fā)揮他們的生理功能，從而提高視力，預(yù)防近視。（3）做眼保健操要注意什么問題？①兩手要保持清潔、干凈。②按摩穴位要準(zhǔn)確。四、結(jié)束部分（5＇）1、讓學(xué)生再次默讀課文，加深理解本文內(nèi)容。2、小結(jié)本文。3、下課，師生再見。課后小結(jié)：通過本課教學(xué)，使學(xué)生懂得天天做廣播操和眼保健操的意義和作用，樹立了學(xué)生

6、每天做廣播操和眼保健操的信心，從而增強體質(zhì)和預(yù)防近視。