大學(xué)生心理健康 自我分析報(bào)告 - 副本

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1、大學(xué)生心理健康教育自我分析報(bào)告摘要：人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。不斷提升心理素質(zhì)已成為當(dāng)代大學(xué)生的重要追求。自從進(jìn)入大學(xué)生活以來(lái)，既有全新的發(fā)展機(jī)會(huì)，也使我面臨著多方面的挑戰(zhàn)。經(jīng)過(guò)了一年的大學(xué)生活適應(yīng)并完成了大學(xué)生心理健康教育的學(xué)習(xí)后，我已經(jīng)基本完全適應(yīng)了這種完全自主的生活方式，并更加的竭力培養(yǎng)自己的人生觀、價(jià)值觀和世界觀，為自己定下更好的做人的準(zhǔn)則和標(biāo)準(zhǔn)，來(lái)約束自己。的確，從整個(gè)人生歷程來(lái)說(shuō)，健康的心理因素是不斷成長(zhǎng)并獲取成功所不可或缺的一部份，從我們出生到性格的開(kāi)始形成和最終定型，再到心里狀態(tài)的不斷成熟，心理因素主導(dǎo)著我們的決策和行為，影

2、響著我們的人生道路的選擇和人生成就的方向。而大學(xué)生作為未來(lái)的社會(huì)主義建設(shè)者與接班人，也只有在擁有健康的心理狀態(tài)下才能面對(duì)各種挑戰(zhàn)時(shí)充分發(fā)揮出自己的潛能，收獲知識(shí)與技能，為祖國(guó)和人民做出貢獻(xiàn)。關(guān)鍵詞：性格，意志，品行，愛(ài)好1.引言現(xiàn)如今能考上大學(xué)已經(jīng)早已不是什么稀罕事了，而考上大學(xué)后能在大學(xué)里真正收獲知識(shí)與技能，得到自我提高卻沒(méi)有想象中的那么簡(jiǎn)單。當(dāng)你面對(duì)不斷的挑戰(zhàn)，當(dāng)你面對(duì)自由分配的時(shí)間，當(dāng)你面對(duì)生活的煩惱，當(dāng)你對(duì)未來(lái)感到迷茫而又不知所措的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己很容易被這些問(wèn)題搞得心情不愉快。而此時(shí)你也會(huì)意識(shí)到自己的心理素質(zhì)，心理抗壓能力也并沒(méi)有所想象的

3、那么好，因此我們要在客觀的認(rèn)識(shí)世界的同時(shí)也應(yīng)客觀地認(rèn)識(shí)自己。我在上課的過(guò)程中逐漸學(xué)到了四個(gè)方面。第一，要正確看待大學(xué)生活中的落差，不要自信過(guò)頭，更不應(yīng)該妄自菲薄。第二，要保持積極向上的心態(tài)，不能有絲毫懈怠。第三，要明白學(xué)習(xí)是重要的，但生活更重要，不要僅僅沉迷于書(shū)本知識(shí)，要全面發(fā)展自身素質(zhì)。第四，正確的看待一個(gè)事物或者人，應(yīng)該從不同角度去觀察并且評(píng)價(jià)。也正像書(shū)上說(shuō)的那樣，心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。大學(xué)生應(yīng)足夠重視。2.自我分析（1.）性格。人們都說(shuō)，性格決定命運(yùn)。而一個(gè)人的性格與他的生活環(huán)境以及人生經(jīng)歷是分不開(kāi)的。在我很小的時(shí)候，就隨

4、外出打工的父母遠(yuǎn)離了家鄉(xiāng)，父母辛苦工作，勤儉樸素，只為給我和弟弟營(yíng)造一個(gè)更好的學(xué)習(xí)和生活的環(huán)境，也正是父母所具有的品質(zhì)影響著我，讓我懂得珍惜自己所擁有的。我現(xiàn)在任然記得小時(shí)候每次犯錯(cuò)后父母都會(huì)很?chē)?yán)厲地教訓(xùn)我，讓我不會(huì)再有下次，記得當(dāng)時(shí)不知道有多么埋怨，現(xiàn)在想想，也多虧了他們當(dāng)時(shí)的教誨與糾正，讓我現(xiàn)在能夠走在正確的道路上。我自認(rèn)為我是一個(gè)不會(huì)輕易放棄的人，而且擁有著積極樂(lè)觀的心態(tài)，擁有自己的人生目標(biāo)，但隨著人生閱歷的逐漸豐富后，尤其是上大學(xué)后，人與人之間的社會(huì)交際變得格外重要，而我也發(fā)現(xiàn)了自己性格中的許多缺點(diǎn)。比如遇到麻煩點(diǎn)的事情不夠冷靜，容易變得脾氣

5、暴躁，在考試前或遇到困難的時(shí)候容易變得緊張，而且覺(jué)得做事的時(shí)候注意力不集中容易走神，很難合理管理自己的時(shí)間等等。自從上了大學(xué)后，由于缺少了父母和老師的監(jiān)督自己以前沒(méi)有注意到的缺點(diǎn)一下子就暴露了出來(lái)，當(dāng)然我也很感謝大學(xué)能讓我找到自己的問(wèn)題，能讓我糾正自我，不斷進(jìn)步。而且自從上了大學(xué)之后，隨著所接觸到的各種各樣的麻煩越來(lái)越多后，我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)在潛移默化的有所進(jìn)步了，相比以前也已經(jīng)更能應(yīng)付那些常見(jiàn)的麻煩了。我覺(jué)得就在這一年中，我對(duì)自己的認(rèn)知已經(jīng)有了實(shí)質(zhì)性的改變，比較客觀的說(shuō)，我認(rèn)為現(xiàn)在的自己比原來(lái)更加的成熟，更會(huì)思考問(wèn)題，從性格方面，我比以前更加理性，更加

6、開(kāi)朗。以前的我經(jīng)常會(huì)為一些生活中的瑣事煩惱，也經(jīng)常一時(shí)沖動(dòng)做出一些不理智的決定，而心理學(xué)的學(xué)習(xí)讓我學(xué)會(huì)用正確的心態(tài)來(lái)看待問(wèn)題，讓我學(xué)會(huì)控制自己的情緒，情緒穩(wěn)定是心理健康的標(biāo)志，而心理學(xué)的學(xué)習(xí)中，自我的情緒調(diào)控是很重要的一個(gè)內(nèi)容。我曾經(jīng)看到過(guò)這樣的一句話(huà)，不要因?yàn)槟橙嘶蚰呈律鷼?，因?yàn)槿蘸竽銜?huì)發(fā)現(xiàn)那樣很不值得。我就以這個(gè)來(lái)激勵(lì)自己，要以誠(chéng)待人，圣人是可以以犧牲自己的利益來(lái)幫助他人的。（2．）意志。我覺(jué)得大學(xué)里能否提升自我的一個(gè)最關(guān)鍵的因素就在于是否能夠磨練出強(qiáng)大的意志力了，雖然興趣對(duì)于一個(gè)人的發(fā)展來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，但在你能夠去追求自己所熱愛(ài)的東西之前你總得學(xué)

7、好那些基礎(chǔ)而又枯燥的東西。意志夠不夠強(qiáng)就是墮落與提升的差別，而且我覺(jué)得自己在這一方面做的并不好，我總是能將第二天的是或未來(lái)幾天的事情規(guī)劃的很好，但卻總是沒(méi)有足夠的意志力去實(shí)現(xiàn)它們。而這最主要的表現(xiàn)就是對(duì)自己的時(shí)間管理不夠嚴(yán)格，很容易讓一些瑣事讓自己原本的計(jì)劃“無(wú)限期”的推遲，這也讓我知道了現(xiàn)在的我的確還不能很好的做到對(duì)于重要的事情要拿地起，對(duì)于不重要的事情要放得下。以前的我總是覺(jué)得自己要認(rèn)真對(duì)待每一件經(jīng)由我手的事情，但是現(xiàn)在卻越來(lái)越覺(jué)得要有足夠的時(shí)間去做好每一件事簡(jiǎn)直就是不可能的，而我要學(xué)會(huì)的就是分出哪些是很重要的，哪些是不重要的，然后對(duì)于重要的事情

8、要竭盡所能去完成它，對(duì)于不重要的事情有能力有時(shí)間的話(huà)可以去嘗試。而且可以想象的到在這過(guò)程中得學(xué)會(huì)去拒絕別人，