不要給孩子盲目補鈣.doc

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1、不要給孩子盲目性補鈣近年來，補鈣成了一種時尚。但是，有些家長對補鈣的科學(xué)常識及市場上眾多鈣劑產(chǎn)品的狀況并不詳解。因此給孩子補鈣有一定的盲目性及偏差。鈣在人體中的消化及吸收許多種因素參與。該在人體中不是孤立的，血鈣不是缺鈣與否的唯一指標(biāo)。只有當(dāng)血漿中鈣與磷的乘積等于35~40時，才有利于鈣的沉積和骨骼的形成。食物中的鈣磷最適宜的比例為2：1，比例不當(dāng)，鈣多磷少則妨礙磷的吸收。鈣的吸收同時又受維生素D、甲狀旁腺素、降鈣素的調(diào)節(jié)和控制。因此，有的家長給孩子大量補鈣，孩子仍會發(fā)生鈣缺乏癥，就不足為怪了。據(jù)調(diào)查，目前在眾多的補鈣產(chǎn)品中，不同程度地存在一

2、些問題。1、有效含量不足。有的產(chǎn)品每片鈣含量僅有30~40mg。若按每個孩子每天補300mg計算，一個孩子一天要吃一大把鈣片，太不方便了。2、安全性能差。據(jù)分析化驗，某些鈣劑產(chǎn)品中，重金屬含量高，如鎘、鋁等，必然對人體造成傷害。3、功效價格不合理。有些產(chǎn)品價格超出了人們的價格承受能力?！　≡诖?，奉勸家長注意以下幾點：　　1、頭腦要冷靜，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)給孩子補充鈣劑，不要盲目相信藥劑廠家的夸大宣傳?！　?、補鈣劑量要合適，劑量不夠，起不到應(yīng)有的作用；劑量過大會產(chǎn)生高血鈣癥或高尿鈣癥?！　?、從飲食上給予補充。營養(yǎng)均衡全面，讓孩子從小養(yǎng)成不

3、吃零食、不偏食、不挑食的飲食習(xí)慣。改善膳食結(jié)構(gòu)，讓孩子多吃些海產(chǎn)品、乳類、豆類食品，如魚、蝦、牛奶、豆腐、豆?jié){等，就會收到理想的補鈣效果。