中醫(yī)兒童體質(zhì)辨識與保健ppt課件.ppt

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1、兒童中醫(yī)體質(zhì)辨識與保健1一.兒童體質(zhì)的形成一、兒童體質(zhì)體質(zhì)是由先天遺傳和后天獲得所形成的在形態(tài)結(jié)構(gòu)、功能活動方面固有的、相對穩(wěn)定的個體特征性，并表現(xiàn)為與心理性格的相關性。體質(zhì)表現(xiàn)為在生理狀態(tài)下對外界刺激的反應和適應上的某些差異性，以及發(fā)病過程中對某些致病因子的易患性和病態(tài)發(fā)展過程中的傾向性。兒童體質(zhì)是發(fā)育過程中的一種現(xiàn)象，與先天稟賦有關，與后天保健、養(yǎng)育、教育、飲食、環(huán)境等因素密切相關。兒童體質(zhì)是在先天稟賦和后天各種外在因素及自身調(diào)節(jié)的基礎上形成的陰陽消長的特殊狀態(tài)。在一定時期內(nèi)，它具有相對的穩(wěn)定性，穩(wěn)定是相對的，可變是絕對

2、的，一些常見中醫(yī)體質(zhì)類型，通過保健調(diào)整后，可以改善體質(zhì)。根據(jù)兒童生理特點，將常見兒童體質(zhì)分為均衡質(zhì)、陰虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、氣虛質(zhì)（肺氣虛、脾氣虛、腎氣虛）、痰濕質(zhì)。2二、各種體質(zhì)主要表現(xiàn)及干預調(diào)養(yǎng)1、均衡質(zhì)形：營養(yǎng)良好，體型勻稱，肌肉結(jié)?????實，耐受寒熱，手足溫和，面色紅潤，睡眠良好，胃納正常，二便正常神：性格平和開朗舌脈：舌淡紅，苔薄白，脈有力飲食調(diào)養(yǎng)原則：平補陰陽，食譜廣泛，清淡營養(yǎng)。忌食過冷、過熱、過辛、過燥、過苦、過酸、過膩之品。吃得不要過飽，也不能過饑，多吃五谷雜糧、蔬菜瓜果，少食過于油膩及辛辣之物。推拿按摩：

3、按揉足三里耳穴：按壓脾、腎反射區(qū)32、陰虛質(zhì)形：體型偏瘦或瘦矮，怕熱，盜汗，口渴，飲食喜涼，手足心熱，面色潮紅，少寐或夜寐多夢，大便干結(jié)，小便黃神：性格急躁易怒舌脈：舌紅或有裂紋，少苔或無苔，脈數(shù)藥茶：玉竹泡綠茶。飲食調(diào)養(yǎng)：養(yǎng)陰清熱，宜食性平甘寒、甘涼滋潤之品，如綠豆、百合、冬瓜、芝麻、藕、馬鈴薯、瘦豬肉、鴨肉等。少食性溫燥烈的食物。及時補充水分。推薦食療：太子參、山楂、天門冬煮粥。沙參、玉竹煲湯。推拿按摩：按揉足底、三陰交、陰陵泉、足三里。耳穴：按壓腎、膀胱反射區(qū)。43、陽虛質(zhì)形：肌肉一般或松軟，怕冷，可有

4、自汗，口不渴，飲食喜溫，手足不溫，面色恍白或少華，口唇淡白，嗜睡，大便溏薄，小便清長，夜尿次數(shù)多神：性格沉靜內(nèi)向舌脈：舌淡胖，苔白，邊有齒痕，脈無力或數(shù)藥茶：紅糖姜棗茶。飲食調(diào)養(yǎng)：進補宜補陽、益陽、溫陽，宜食辛甘溫之品，如羊肉、韭菜、桂圓、鵪鶉、海參、蝦、鮮魚、核桃等。少食肥豬肉等，保持足夠的睡眠。推薦食療：紅棗、生姜加粳米煮粥。花生紅棗湯。推拿按摩：按揉命門、腎俞、氣海、關元、神闕、足三里、合谷穴。耳穴：按壓心、腎、胃、腎上腺反射區(qū)。54、氣虛質(zhì)（1）肺氣虛形：體質(zhì)虛弱，易患感冒，自汗或動輒汗出，乏力，語聲

5、低微，面色少華，口唇淡白神：性格沉靜內(nèi)向舌脈：舌淡白或胖或邊有齒痕，苔白，脈無力（2）脾氣虛形：體型偏瘦，自汗或動輒汗出，厭食或飲食不香，面色萎黃或白，睡中露睛，大便溏薄神：性格沉靜內(nèi)向舌脈：舌質(zhì)淡或邊有齒痕，苔白，脈無力（3）腎氣虛形：體質(zhì)虛弱，肌肉松軟，有佝僂病、五遲五軟病，營養(yǎng)狀態(tài)較差，自汗，乏力，語聲低微，面色恍白，口唇淡，小便清長，夜尿次數(shù)多神：性格沉靜內(nèi)向舌脈：舌質(zhì)淡或邊有齒痕，苔白，脈無力6藥茶肺氣虛----芪棗茶。脾氣虛----山楂麥芽茶。腎氣虛----枸杞茶。飲食調(diào)養(yǎng)：宜性質(zhì)平和，偏

6、溫而容易消化的食物，不宜食過于滋膩、難消化或生冷飲品及苦寒、辛辣燥熱等寒熱偏性明顯的食物。常用的補氣的食物：小米、粳米、糯米、莜麥、扁豆、胡蘿卜、香菇、馬鈴薯、紅薯、牛肉、雞肉、雞蛋等。推薦食療：肺氣虛----黃芪燉雞湯。人參太棗加大米煮粥。脾氣虛----山楂蘿卜燉排骨湯。山藥、蓮子加粳米煮粥。腎氣虛----山萸肉加粳米煮粥推拿按摩：肺氣虛----按揉肺俞、天突。分推膻中。脾氣虛----按揉足三里穴、脾俞穴、胃俞穴、天樞穴。摩腹。按揉手掌大魚際部。按揉尾骨端。腎氣虛----按揉涌泉、百會、腎俞、陽陵泉、大椎、氣

7、海、關元、命門。耳穴：按壓心、肺、胃、十二指腸反射區(qū)。75、痰濕質(zhì)形：體型偏胖或肥胖，多汗，頭身困重，不喜活動，飲食喜油膩，口不渴，口中粘膩，嗜睡，面色少華，大便正常或溏薄，小便不多或微混神：性格溫和穩(wěn)重舌脈：舌淡胖，苔白厚膩，脈滑藥茶：車前子米仁茶。飲食調(diào)養(yǎng)：宜食溫燥化痰的甘溫之品，如小米、高粱、黃豆、薏苡仁、赤小豆、海帶、白蘿卜、絲瓜、冬瓜、鯉魚、鯽魚等。飲食清淡，少食肥肉及甜、黏、油膩食物。推薦食療：米仁、赤豆、白扁豆、冬瓜子仁、白豆蔻加粳米煮粥。苡仁加粳米煮粥。赤小豆、冬瓜、莧實煲湯。推拿按摩：按揉三陰

8、交、陰陵泉、豐隆穴、公孫穴。摩腹。耳穴：按壓肝、胰膽、三焦、胃、十二指腸反射區(qū)。8兒童脾胃的中醫(yī)保健預防脾胃虛弱家長一定要喂養(yǎng)得當，不過食肉類食品，避免傷食；不要濫用一些清熱瀉火類藥物，如板藍根沖劑、清熱瀉火口服液等，以免苦寒傷胃；不過食零食等。脾胃虛弱偏內(nèi)寒的患兒要養(yǎng)成吃熱飲的習慣，不