讀《平安快樂的要訣》有感.doc

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1、個(gè)人收集整理-ZQ讀《平安快樂的要訣》有感九江所黃鄭在讀《人性的弱點(diǎn)》第二篇《平安快樂的要訣》時(shí)感觸很多。曾經(jīng)，風(fēng)華正茂的我們渾身散發(fā)著青春的氣息，總覺得自己身上包含了一顆強(qiáng)大的小宇宙，有股澎湃不已的動(dòng)力在胸中涌動(dòng)。剛參加工作，看什么都覺得新鮮，做什么都覺得帶勁，一點(diǎn)小小的進(jìn)步或是成績(jī)得到了領(lǐng)導(dǎo)的稍許夸贊便心里美滋滋的，覺得那便是快樂。而今，接觸著警察的每天繁忙而瑣碎的工作，反復(fù)的工作讓我們的銳氣和熱情逐漸消磨了，覺得快樂離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)了?！镀桨部鞓返囊E》使我對(duì)快樂有了不同的看法。b5E2R。b5E2R。一、

2、積極地自我暗示，做一個(gè)心境開朗的人。心態(tài)決定命運(yùn)，思想極其重要。如果在一天里，我們腦海中都是快樂的念頭，我們就能快樂；如果我們每天腦袋里充裕著煩惱苦悶或憂憤不堪的事情，我們就會(huì)覺得悲傷難過，快樂與我們遙遙揮手漸行漸遠(yuǎn)。誠(chéng)然，生活中總有許多煩惱的事情，我們應(yīng)該選擇積極的態(tài)度面對(duì)。當(dāng)我們被各種煩惱困擾著，整個(gè)人精神緊張不堪時(shí)，我們可以憑借自己的意志力，改變自己的心境。心理學(xué)家威廉?詹姆士曾有這樣的心得：行動(dòng)似乎跟著感覺走，其實(shí)行動(dòng)與感覺是并行的，多以意志控制行動(dòng)，也就能間接控制感覺。他的解釋是：“3/3個(gè)人收集整理

3、-ZQ如果你不開心，那么，能變得開心的唯一辦法是開心地坐直身體，并裝作很開心的樣子說話及行動(dòng)?！碑?dāng)我們不開心的時(shí)候，不防試試這個(gè)簡(jiǎn)單的小魔法，當(dāng)我們的行為散發(fā)的是快樂，心理上就不可能保持憂郁。我們要為自己的快樂奮斗，如果我們想得開心、做得開心，我們就真的會(huì)覺得開心。p1Ean。p1Ean。不僅是生活，我們也可以帶著一顆快樂的心去工作中，比如，當(dāng)在查?？诓轵?yàn)他人身份證件暫時(shí)，每天伴著嚴(yán)肅的表情，重復(fù)幾百遍同樣的語句，做著劃一的動(dòng)作，難免有厭倦甚至抗拒的想法在蔓延，但這是你必須做而不能逃避的工作也是任務(wù)，你可以想著

4、發(fā)現(xiàn)了一名網(wǎng)逃人員，是為法律聲張正義懲罰犯罪提供了可能，是為群眾安居樂業(yè)排除了不安定因素，對(duì)自己也是一項(xiàng)名利雙收的好事，這樣想，能沒有繼續(xù)下去的動(dòng)力嗎？?jī)?nèi)心能不快樂嗎？DXDiT。DXDiT。二．常懷感恩之心?？突谖闹姓f到：人生有兩項(xiàng)主要目標(biāo)，第一，擁有你所向往的；第二，享受它們。換句話說，也就是要有感恩之心。美國(guó)飛行家雷肯貝克曾在太平洋漂流了天，作者問他，從那次經(jīng)歷中得到最大的教訓(xùn)是什么，他說：“那次經(jīng)歷給我最大的教訓(xùn)是，只要有足夠的飲水與食物，你就不該再有任何抱怨?！?/3個(gè)人收集整理-ZQ他是從生與死

5、的邊沿掙扎過來的，從中感悟到生命的可貴，沒有了生命，塵世間的一切都只是虛無的，正是有了感恩的心，才使他一直堅(jiān)持了下來。RTCrp。RTCrp。想想自己，總是為工作中的許多不如意而煩惱，為同事間關(guān)系抓頭，為旅客不聽勸阻動(dòng)肝火，為成績(jī)拿不出手郁悶，等等，有時(shí)還會(huì)發(fā)些牢騷，這些都成為自己的煩惱之源?？戳恕度诵缘娜觞c(diǎn)》之后，我也盤算了一下自己得到的恩惠，細(xì)細(xì)算了一下，還真不少：有健康的身體、穩(wěn)定的工作、適中的收入，和睦的家庭、知心的好友……看來，不是生活中缺少快樂，而是缺少發(fā)現(xiàn)和體會(huì)。5PCzV。5PCzV。3/3