讓心靈充滿陽光-主題班會上課講義.ppt

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1、初一2班班會讓心靈充滿陽光案例一據(jù)說兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習慣打赤腳，怎么能買我們皮鞋呢！”于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”，于是想方設法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最后發(fā)了大財。思考：是什么原因造成了兩個人的不同？從中你悟出了什么？心態(tài)就是一個人面對生活所產(chǎn)生的心情及自己對生活采取的態(tài)度。生活就像一面鏡子，你對它哭，它就對你哭；你對它笑，它就對你笑。一個人的心態(tài)，在很大程度上就決定了最后的成功，這比其他因素都重要。所以我們對待學習和生活，要有積極的心態(tài)，滿腔的熱忱

2、。熱忱在英文中是用兩個希臘字組成的一個是“內(nèi)”一個是“神”，事實上一個熱忱的人等于是有神在他的心里。熱忱的心態(tài)不僅能激勵自己為實現(xiàn)目標采取行動，而且能對周圍的人產(chǎn)生巨大的影響和感染。剖析自己：同學們，你們在學習和生活中，遇到過哪些令你不開心的事情呢？你當時是怎么想的？后來又是如何解決的？你在學習和生活中，有過哪些最令你自豪令你高興的事情呢？這些事情對你產(chǎn)生過怎樣的影響？游戲——看圖測心理盯著圖看，你感覺到了什么？盯著圖看，你感覺到了什么？通過測試我們發(fā)現(xiàn)，隨著年齡的增長，我們的壓力會越來越大。如何化解壓力，如何樹立自信，怎樣快樂學習生活，這些問題已經(jīng)擺在我們面前。今天，就讓我們一起來探討

3、一下。擺脫憂郁情緒的方法：1、不要為自己尋找借口2、再給自己一點愛3、分散你的注意力4、改變你的行為5、了解自己的極限6、相信自己，也相信他人7、計劃一些積極有益的活動，應付枯燥的生活8、向朋友訴說自己的煩惱9、看到事情的光明面10、把復雜問題分解成簡單的問題如果你覺得你不快樂，看看他們。如果你覺得你沒有很多知心的朋友，看看他。當你想要放棄的時候，想想照片中的這位先生。如果你覺得社會對你不公平，那么她的呢？你覺得父母的嘮叨讓你很受不了？而他們只能兄弟二人相依為命。你痛恨飯食不好，可是他，一碗方便面已經(jīng)很滿足了。覺得上課很累很枯燥嗎？他們呢？這些你能記住嗎？對人，我們不要總

4、是放大人家的缺點；對事，我們不要總是看到它不利的一面。這樣我們才會與人友善，遇事樂觀。同學們，人生如花開花謝，潮起潮落，有得便有失，有苦也有樂。決定人生價值的，并不是他取得的成績，而是他直面苦難時的堅守、樂觀和勇氣。這樣才能成為一個身心健康的人，一個愛生命、愛生活、愛集體、愛社會、愛祖國的人，以仁愛之心、善良之心、寬容之心、感激之心、對待人和事，最終，我們一定會成為一個成功的人！記?。盒睦镉嘘柟?，世上就無風雨！名人名言亞里士多德說，生命的本質(zhì)在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時光，增加它；第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時光，減少它。生命的過程應該是快樂的。擁有陽光心態(tài)，

5、做一個健康的人！保持高度的自信常和別人保持合作，并從中獲得樂趣學會和各種人愉快地相處交幾個知心朋友保持自己的一顆童心樂于助人學會寬恕他人經(jīng)常保持微笑學會和別人分享喜悅要有目標和追求謝謝大家！再見!