有關(guān)幼兒合理補(bǔ)鈣.doc

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1、寶寶6歲前需合理補(bǔ)鈣每當(dāng)打開電視看到補(bǔ)鈣廣告宣傳鋪天蓋地，讓我們從潛意識(shí)里知道從小孩子到老人都需要補(bǔ)鈣的重要性。如何判定寶寶缺鈣與否，什么時(shí)候補(bǔ)鈣？如何補(bǔ)？這些問題是家長急切關(guān)注的。家長們對(duì)補(bǔ)鈣有一連串疑問，有的家長說孩子出現(xiàn)枕禿、老愛出汗是否與缺鈣有關(guān)，有的說到自己孩子的一些反常的表現(xiàn)是缺鈣嚴(yán)重嗎，必須補(bǔ)鈣嗎？同時(shí)也有大多數(shù)醫(yī)生建議給寶寶補(bǔ)鈣，于是很多小孩子從小就開始補(bǔ)鈣，等等這些做法。同時(shí)會(huì)有家長提出疑問：寶寶不是吃母乳、就是喝奶粉，還需要補(bǔ)鈣？首先中國人吃鈣的確少，原因是沒有喝牛奶的習(xí)慣?？墒且阅虨橹魇车膶殞殢暮稳扁}呢？包括人類在內(nèi)的哺乳動(dòng)物，依靠母乳哺育后代，生生不息。這就

2、是大自然的天成，而且母乳是天然補(bǔ)鈣劑，其中鈣和磷的比例最適于寶寶吸收，真正的回歸自然就要通過純母乳喂養(yǎng)，所以要提倡母乳喂養(yǎng)寶寶。大部分醫(yī)生建議人工補(bǔ)鈣，是出于未全面滲透營養(yǎng)科學(xué)、同時(shí)也是出于對(duì)后代的倍加呵護(hù)之心，其出發(fā)點(diǎn)是好，但忽略了自然規(guī)律，也不科學(xué)，變成沒有更好地保護(hù)寶寶。有一些醫(yī)生說鈣補(bǔ)多了會(huì)排泄出去，不會(huì)有不良影響。其實(shí)攝入過量的鈣會(huì)影響鐵和鋅等營養(yǎng)素的吸收，從而增加缺鐵和缺鋅的風(fēng)險(xiǎn)；需要注意的是缺鋅會(huì)導(dǎo)致生長遲緩，而鐵吸收差，會(huì)使那些原來鐵供給就不足的嬰兒更容易直接發(fā)生貧血現(xiàn)象。還有不當(dāng)補(bǔ)鈣會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，直接對(duì)腎功能及其發(fā)育不利，因?yàn)樗蓴_了鈉等元素排泄的平衡。隨年齡、

3、性別、生理狀況的不同，寶寶對(duì)鈣的攝入需求是有差異的。寶寶從出生到兩歲階段，既是身體生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，同時(shí)也是其身體學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)營養(yǎng)均衡的重要階段。在寶寶身體發(fā)育的重要時(shí)期單純大量補(bǔ)高鈣，長遠(yuǎn)來說這種方法是很不科學(xué)的。因?yàn)楫?dāng)時(shí)大量補(bǔ)鈣會(huì)給身體造成極大的負(fù)擔(dān)，過后要是停止補(bǔ)鈣，身體就會(huì)馬上出現(xiàn)不適應(yīng)癥狀?；蛘?，有些給寶寶補(bǔ)鈣的媽媽們并沒有發(fā)現(xiàn)什么不好的情況。而且，對(duì)寶寶過量補(bǔ)鈣的危害醫(yī)學(xué)還沒有定論，像這種補(bǔ)鈣方式在國外少見，只有中國出現(xiàn)了這種不該發(fā)生的情況，恐怕還要過很多年才能看出來其影響。雖然可能對(duì)多數(shù)人的危害有限，但是家長們要意識(shí)到這個(gè)問題，完全可以避免讓寶寶冒未知傷害的風(fēng)險(xiǎn)?？偨Y(jié)：

4、寶寶正處于生長發(fā)育的重要時(shí)期，鈣是人體所需的重要元素之一，避免影響發(fā)育需講究合理補(bǔ)鈣。通過多食含鈣豐富的食物如輔食：牛奶、蛋黃、魚泥、蝦泥、紫菜、海帶湯、豆?jié){等，另外食物中蛋黃或動(dòng)物肝VD含量相對(duì)較高，還有多曬太陽能夠幫助補(bǔ)鈣，夏天多參加戶外活動(dòng)。總之寶寶補(bǔ)鈣不可隨意而行，做到科學(xué)合理，正確認(rèn)識(shí)給寶寶補(bǔ)鈣，這樣每個(gè)寶寶都能健康的成長。