資源描述：
《大學體育排球公共課教案》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關內容在行業(yè)資料-天天文庫。
1、成都信息工程大學銀杏酒店管理學院教案系(部)休閑運動管理系所屬教研室公共體育教研室教師姓名李欣悅職稱助教授課名稱大學體育3授課班級15級合班2016年9月1日～2017年1月30日教務處制課程名稱排球中級公共選修總學分：32學分總學時：32學時其中：講課0學時，實踐32學時，實驗0學時，上機0學時課程類別必修課()選修課(√)授課對象15級合班考核方式考查。學生最終考試成績由期末成績（專項考查成績和理論考查成績）、平時成績（考勤、身體素質測驗、課堂表現(xiàn)、）兩部分構成。其中，期末成績占70％，平時成績占30％。教材及參考資料1、《排球》，[美]喬爾。迪耶林著虞重干譯，人民
2、體育出版社，20072.《排球》，陳小蓉主編，高等教育出版社，20053.《排球技戰(zhàn)術全解圖》，趙青主編，北京體育大學出版社，2010參考資料：書籍、報刊、雜志、網站、音頻、視頻資料注：此頁針對課程進行填寫第65頁共65頁授課學時第1次第學時——第學時教學內容1、復習墊球2、學習跨步墊球步伐3、練習跨步墊球4、并步身體素質練習教學任務復習鞏固墊球；初步掌握準備姿勢、跨步動作以及跨步墊球組成時間教學內容組織教法備注開始與準備部分15分鐘一、課堂常規(guī)1、整隊集合，清點人數(shù)2、做自我介紹，師生問好3、整頓課堂紀律，宣布考勤方式。選定男女體育委員各一名，留下聯(lián)系方式4、了解學生
3、學習情況5、宣布本學期內容、考核方法6、宣布本次課上課內容和任務7、安排見習生二、準備活動1、慢跑2、原地準備活動（4X8拍/節(jié)）三、復習墊球教學任務：復習鞏固墊球的技術動作（先做墊固定球練習）重點：強調互握夾臂及壓腕動作一、集合隊形要求：整隊快、靜、齊。第一節(jié)課整頓好課堂紀律。二、準備活動（一）學生一路縱隊繞排球場慢跑3圈（二）原地體操隊形，依次活動頸、肩、腰、腕、膝、踝、等身體各關節(jié)練習要求：充分活動開身體的各關節(jié)。（三）復習墊球練習要求：第65頁共65頁難點：兩臂夾緊前伸，插入球下；蹬地跟腰，重心前移。（教師糾正錯誤動作）1、按要求認真進行練習2、努力控制好球，減
4、少失誤球的次數(shù)基本部分70分鐘一、學習跨步墊球腳步動作重點：后腳用力蹬地，前腳向側面跨出一大步；膝部彎曲，腳尖向側。難點：跨步后墊球動作的銜接。（一）教學任務：使學生掌握起動方法及腳步動作（二）教學步驟1、示范：（1）起動的基本站立姿勢及起動的正確方法。（2）跨步時腳尖的朝向、重心的轉移。（3）髖前移，肩放松并回抽。（4）雙臂組成平面，吸收來球的力量將球墊起。2、講解：（1）用途：跨步墊球是在接離身體1-2米處的扣球和較低來球時比較實用的技術動作，是將球救起的有效手段之一。準備姿勢：如圖1所示。圖1雙臂組成平面：如圖2所示。圖2第65頁共65頁（2）跨步墊球的動作方法：
5、兩腳分開比肩寬（低姿），上體前傾，雙手在身體兩側的髖關節(jié)前（圖1）。預判來球，向來球方向跨出一步，腳尖對著來球，重心降低，雙臂組成平面（圖2）。墊球擊球時，髖前移，肩放松并回抽，盯準來球將球墊起（圖3）。3、練習跨步墊球練習方法兩人一組一拋一墊（15個球之后兩人交換）練習目的：初步掌握跨步墊球重點：重心的轉移；腳步動作與墊球動作的銜接難點：有效地將球墊起。（三)教學任務：使學生初步掌握跨步墊球技術動作。吸收扣球來球力量：如圖3所示。圖3跨步墊球練習方法：練習方法：學生成二列橫對體操隊形站立，兩人相對相隔3米，左右相隔3-5米。一組拿球拋球，另一組練習跨步墊球，將球墊回拋
6、球者手中。第65頁共65頁二、并步身體素質練習重點：并步的起動和制動。難點：重心不上下起伏。（一）教學任務：使學生初步掌握并步技術動作。（二）教學步驟1、示范2、講解：（1）用途:步伐是移動的基礎，只有結合有效的移動到位，配合正確的擊球動作，才能打出高效的回球。當來球距身體一步左右時可采用并步移動。（2）身體姿勢：兩腳平行開立，兩膝微屈，上體前傾，抬頭平視，雙手在身體兩側的髖關節(jié)前。（3）動作方法：前腳向來球方向跨出一步，后腿迅速跟上做好擊球準備。3、練習方法：所有人一路縱隊站在球場的邊線上，前后相距1.5米。做好準備姿勢，聽到教師哨音后開始向另一邊并步移動，三個來回休
7、息20秒。共三組。（三)教學任務：使學生初步掌握正確的腳步移動。并步身體姿勢：如圖4所示。圖4要求：1、按正確的動作要領滑步。2、重心不要有起伏。3、前腳腳尖朝向移動方向。4、到邊線時跨步制動。5第65頁共65頁結束部分分鐘一、放松運動二、小結本課三、布置課外作業(yè)宣布四、師生再見，宣布下課。五、引導體育委員歸還器材一、體操隊形原地兩人一組互相幫助放松二、上課隊形小結要求：1、集合迅速，認真聽講。2、總結鼓勵學生多發(fā)言，調動學生學習熱情。三、布置課后練習今天學習的內容。場地要求排球場一片，每人一個球課后作業(yè)復習跨步墊球，觀看奧運女排比賽視頻
