體育與健康課教案

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1、原地單手肩上投籃主備人：丁旗上課時(shí)間：星期二總課時(shí)數(shù)：教學(xué)內(nèi)容1、原地單手肩上投籃2、投籃比賽教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道原地單手肩上投籃的動(dòng)作要領(lǐng)，建立動(dòng)作概念，體會(huì)到“蹬、伸”的重要性。2、技能目標(biāo)：85%左右的學(xué)生掌握原地單手肩上投籃動(dòng)作技術(shù)，35%左右學(xué)生在投籃時(shí)上下肢協(xié)調(diào)配合用力。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生間的互幫互助、自我展示、相互評(píng)價(jià)能力。教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：雙手持球手臂的形態(tài)，出手時(shí)手臂和肘關(guān)節(jié)的動(dòng)作難點(diǎn)：投籃時(shí)蹬地、伸臂、屈腕協(xié)調(diào)柔和用力與手指用力撥球課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間一、課堂

2、常規(guī)1、教師考勤，檢查著裝2、師生問(wèn)好3、宣布本課內(nèi)容并說(shuō)明課堂要求4、安排見(jiàn)習(xí)生5、安全教育1、體委整隊(duì)，檢查匯報(bào)出勤人數(shù)2、向老師問(wèn)好3、認(rèn)真聽(tīng)講，明確要求4、見(jiàn)習(xí)生隨堂見(jiàn)習(xí)3二、準(zhǔn)備部分1、繞操場(chǎng)逆時(shí)針慢跑一圈2、擊掌操：①、伸展運(yùn)動(dòng)②、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)?③、體側(cè)運(yùn)動(dòng)?④、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)?⑤、腹背運(yùn)動(dòng)⑥、弓步壓腿?1、教師觀察學(xué)生跑中的活動(dòng)?2、講解練習(xí)要求：慢跑要求兩路縱隊(duì)，保持隊(duì)形1、要求動(dòng)作清晰，幅度到位，提高動(dòng)作質(zhì)量2、教師講解示范并用口令指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)1、隊(duì)形整齊、一致2、仔細(xì)聽(tīng)教師的講解，了解練習(xí)

3、的要求，并在練習(xí)中認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作1、在教師的口令下變化練習(xí)的方式2、動(dòng)作到位，態(tài)度認(rèn)真，充分活動(dòng)開(kāi)各個(gè)關(guān)節(jié)5⑦、手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)3、熟悉球性練習(xí)：①、胸前指撥球②、單、雙手拋接球③、頭、腰、膝繞環(huán)④、胯下繞8字1、示范、講解練習(xí)方法2、提出練習(xí)要求1、按要求認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)2、努力控制好球，減少失誤球的次數(shù)三、基本部分?（一）學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃動(dòng)作方法：以右手投籃為例，右手五指自然分開(kāi)，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指與小拇指控制球體，左手扶在球的左側(cè)，右臂屈肘，肘關(guān)節(jié)自然下垂，置球于右肩前上方，

4、目視籃球。兩腳左右或前后開(kāi)立，兩膝微屈，重心落在兩腳掌上。投籃時(shí)，下肢蹬地發(fā)力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過(guò)指端將球柔和地投出。球出手的瞬間，身體隨投籃動(dòng)作向上伸展，腳跟微提起。（女生雙手胸前投籃1、教師示范原地單手肩上投籃技術(shù)。徒手——持球2、講解、示范完整動(dòng)作技術(shù)3、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)：①徒手原地模仿練習(xí)②持球原地投籃模仿練習(xí)：兩人一組一球，相距4—5米模仿練習(xí)③籃下近距離投籃練習(xí)4、教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤5、集合學(xué)生，點(diǎn)評(píng)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作6、邀請(qǐng)優(yōu)秀學(xué)生示范，并點(diǎn)評(píng)1、觀察

5、教師示范，認(rèn)真聽(tīng)講解2、在教師的口令下集體模仿投籃練習(xí)。觀察、聽(tīng)記、模仿。徒手——持球3、學(xué)生自由練習(xí)3分鐘4、樂(lè)于接受老師指導(dǎo)，改正動(dòng)作5、認(rèn)真聽(tīng)講教師的點(diǎn)評(píng)，結(jié)合自己的練習(xí)情況思考自己的動(dòng)作和練習(xí)方法，是否正確6、積極主動(dòng)展示自己的真實(shí)水平，自評(píng)互評(píng)20動(dòng)作要領(lǐng)：持球時(shí)五指自然分開(kāi)，雙手拇指相對(duì)成八字，兩肘下垂要自然，雙手用力要均勻，手腕外翻指撥球，蹬地伸踝、膝、髖。）（三）游戲：投籃比賽游戲方法：將學(xué)生分為人數(shù)相等的4組，每組以半個(gè)籃球場(chǎng)為場(chǎng)地，從排頭開(kāi)始依次投籃，每人一次，直到最后一名同學(xué)投

6、完。裁判統(tǒng)計(jì)每組投進(jìn)的總數(shù)。投進(jìn)數(shù)多的小組獲勝。1、將學(xué)生進(jìn)行分組2、講解游戲的方法及規(guī)則并組織學(xué)生進(jìn)行游戲示范3、組織學(xué)生進(jìn)行比賽4、教師與見(jiàn)習(xí)的同學(xué)參與裁判工作，比賽過(guò)程中強(qiáng)調(diào)比賽紀(jì)律5、宣布比賽結(jié)果1、按要求迅速分組2、認(rèn)真聽(tīng)講，了解規(guī)則3、積極比賽，全力以赴7四、結(jié)束部分1、集合隊(duì)伍?2、放松練習(xí)?3、師生共同總結(jié)?4、布置、收回器材?5、師生再見(jiàn)。1、教師講解示范，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行肢體抖動(dòng)等放松動(dòng)作。?2、教師評(píng)價(jià)本節(jié)課練習(xí)情況。?3、布置收回器材?4、師生再見(jiàn)1、學(xué)生觀察動(dòng)作，并模仿練習(xí)，動(dòng)

7、作到位，認(rèn)真放松。2、認(rèn)真聽(tīng)取老師總結(jié)3、學(xué)生向老師再見(jiàn)?4、體委帶領(lǐng)歸還器材5場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)、籃球教學(xué)反思