體育與健康課教案

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1、體育與健康課教案布吉中學(xué)謝云海一、指導(dǎo)思想???本課以新課程理念為指導(dǎo)，在教學(xué)中，以學(xué)生為主體，以學(xué)生發(fā)展為中心，以挑戰(zhàn)式學(xué)習(xí)為主要教學(xué)手段，關(guān)注學(xué)生的發(fā)展與不同需求，讓每一位學(xué)生都在和諧、愉快的氛圍中積極、主動(dòng)地參與各項(xiàng)活動(dòng)，并從中提高動(dòng)作方法和技能，使每一位學(xué)生的體質(zhì)都有所提高。二、教材分析：立定跳遠(yuǎn)???游戲：《跳體操墊接力賽》、《推小車》根據(jù)人民教育出版社發(fā)行《體育與健康》教材，水平四初中八年級(jí)的教材內(nèi)容，我這節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容是立定跳遠(yuǎn)、《跳體操墊接力賽》、《推小車》。教學(xué)重點(diǎn)是學(xué)生把握好立定跳遠(yuǎn)時(shí)騰空高度，以及落地時(shí)腳后跟落地緩沖，提高

2、自我保護(hù)意識(shí)。通過(guò)《推小車》的游戲，提升學(xué)生活動(dòng)的興趣，使學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)發(fā)展。三、學(xué)情分析1、有利因素：由于初三年級(jí)的學(xué)生有中考任務(wù)對(duì)體育活動(dòng)的興趣較高，且本節(jié)課的練習(xí)具有娛樂性、趣味性，學(xué)生積極性和主動(dòng)性是不難調(diào)動(dòng)的。2、不利因素：由于初中學(xué)生心理素質(zhì)不夠穩(wěn)定、好動(dòng)，自制力不強(qiáng)，這需要在教學(xué)中采用靈活多樣的教學(xué)方法，以確保教學(xué)活動(dòng)順利進(jìn)行。四、教學(xué)模式?通過(guò)《跳體操墊接力賽》的游戲達(dá)到熱身的效果并激發(fā)學(xué)生濃厚興趣，為學(xué)習(xí)新知識(shí)打好鋪墊。通過(guò)越障礙以及挑戰(zhàn)過(guò)關(guān)，模仿動(dòng)作，提高學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的成績(jī)。讓學(xué)生在實(shí)踐中娛樂身心，以達(dá)到提高動(dòng)作質(zhì)量的目的。

3、五、教學(xué)目的1、通過(guò)“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí)，60%的學(xué)生提高“立定跳遠(yuǎn)”的成績(jī)，85%的學(xué)生掌握正確的技術(shù)動(dòng)作。2、增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。3、通過(guò)游戲，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。六、教學(xué)特色利用橡皮筋有彈性的性質(zhì)作為標(biāo)志線，讓學(xué)生面對(duì)障礙有意識(shí)的提高跳躍高度，同時(shí)也能在很大程度上避免學(xué)生被絆倒，確保學(xué)生在練習(xí)中的安全。另外，還根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異性，設(shè)立挑戰(zhàn)過(guò)關(guān)區(qū)，能在很大程度上激起學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，跳高學(xué)生在練習(xí)中的質(zhì)量，并且能在練中體驗(yàn)到樂趣，達(dá)到愉悅身心的效果。七、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：學(xué)生把握

4、好立定跳遠(yuǎn)時(shí)騰空高度，以及落地時(shí)腳后跟落地緩沖。難點(diǎn)：上下肢體的協(xié)調(diào)蹬擺。布吉中學(xué)體育與健康教案班級(jí)：九年級(jí)人數(shù)：40人教師：謝云海指導(dǎo)教師：學(xué)習(xí)目的1、通過(guò)“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí)，掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動(dòng)作，形成正確的動(dòng)作概念。2、增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。3、通過(guò)游戲，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。場(chǎng)地器材體操墊24個(gè)橡皮筋4根標(biāo)志物4個(gè)接力棒4根秒表1個(gè)A4紙5張學(xué)習(xí)內(nèi)容1、跳遠(yuǎn)：《立定跳遠(yuǎn)》2、游戲：《跳體操墊接力賽》、《推小車》重難點(diǎn)重點(diǎn)：學(xué)生把握好立定跳遠(yuǎn)時(shí)騰空高度，以及落地時(shí)腳后跟落地

5、緩沖。難點(diǎn)：上下肢體的協(xié)調(diào)蹬擺。順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)次數(shù)準(zhǔn)備部分55讓學(xué)生清楚本節(jié)課的目的與任務(wù)充分達(dá)到熱身的目的，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律觀念。培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。1、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)要求：集隊(duì)要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動(dòng)作正確、整齊。2、安排見習(xí)生。3、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、拉伸韌帶練習(xí)二、游戲：（跳障礙接力）：游戲方法：在場(chǎng)上畫一條起跑線，每個(gè)隊(duì)伍前面有相應(yīng)的障礙物（體操墊），每個(gè)障礙物擺放相同距離，學(xué)生在聽到口令后跑到障礙物前依次雙腳跳過(guò)，然后跑回起點(diǎn)把接力

6、棒交到下個(gè)同學(xué)。依次類推直到最先完成的為勝。教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出要求，檢查著裝及出勤。對(duì)學(xué)生提出安全教育教師帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。教師講清方法，引導(dǎo)學(xué)生做游戲。要求：認(rèn)真游戲，聽從指揮，強(qiáng)調(diào)注意安全。聽清本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，認(rèn)真跟老師練習(xí)隊(duì)形組織：XXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOOT要求學(xué)生動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)有力度。組織：XXXXXXXX112發(fā)展學(xué)生的模仿能力，發(fā)展學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。一、立定跳遠(yuǎn)：動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動(dòng)各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，1、跟隨教師做分解動(dòng)作練習(xí)。2、在教師

7、的領(lǐng)做下，熟悉動(dòng)作和節(jié)拍。3、比一比，看誰(shuí)做得好。組織：XXXXXXXXXOOOOOOOO標(biāo)志線1、學(xué)生進(jìn)行對(duì)比練6基本部分25發(fā)展學(xué)生的模仿能力，發(fā)展學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，提高學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作質(zhì)量，以及遠(yuǎn)度。平衡發(fā)展學(xué)生的上肢力量和耐力，提高身體的協(xié)調(diào)性，讓學(xué)生感受運(yùn)動(dòng)的樂趣然后兩臂用力向前上方擺，同時(shí)兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時(shí)以腳跟先著地。重點(diǎn)：學(xué)生在立定跳遠(yuǎn)時(shí)騰空高度要把握好。難點(diǎn)：上下肢體的協(xié)調(diào)蹬擺，以及落地時(shí)腳后跟落地緩沖。二、游戲：“推小車”兩人為一組，前者俯撐分腿做小車，后者站在前排隊(duì)員兩腿之間，兩手握前者的踝部，

8、作推車人，聽到命令后，俯撐者兩臂交替向前移動(dòng)，在規(guī)定的時(shí)間里完成規(guī)定的距離就算獲勝。4、在教師的指導(dǎo)下學(xué)生做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。5、學(xué)生在指定區(qū)域