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1、體育學院籃球普修教案人數(shù)課次1上課日期課的任務：1、學習基本站立姿勢與起動，初步掌握防守站立姿勢及起動方法。2、學習側(cè)身跑，初步掌握跑動中身體側(cè)轉(zhuǎn)的技術(shù)環(huán)節(jié)。3、學習高、低運球（原地與行進間），基本掌握原地運球的技術(shù)動作。4、學習雙手胸前傳接球，初步掌握雙手傳球的動作方法。教學內(nèi)容與要求時間次數(shù)組織教法一、準備部分1、課堂常規(guī)：集合整隊，報告出勤率，師生問好。2、宣布本學期的內(nèi)容、任務、要求并安排見習生。3、準備活動慢跑3圈要求：保持勻速，步伐輕松。4、原地徒手操a頭部運動b肩部運動c擴胸運動d轉(zhuǎn)體運動e腹臂運動f下
2、肢伸拉g膝踝活動h指腕活動要求：動作正確，充分伸展。二、基本部分1、學習基本站立姿勢與起動要求：認真體會動作，逐步做到動作規(guī)范，起動時注意重心的轉(zhuǎn)移。2、學習側(cè)身跑要求：原地練習時體會身體側(cè)轉(zhuǎn)、擺肩、伸臂要球動作；行進間跑動中注意上下肢配合協(xié)調(diào)。20’（3’）（17’）65’（15’）（15’）3圈2×8拍4×8拍原地、跑動練習各4組20次×528×4趟組織：oxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx教法：內(nèi)容、任務安排循序漸進，要求學生認真學習，以最大的熱忱感染學生。組織：圍繞球場外沿線一個跟一
3、個跑動。組織：學生站兩排，成體操隊形散開做操。教法：新生由教師帶操，逐漸培養(yǎng)值日生領操?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?組織：如圖教法：教師講解示范動作。學生分組依次練習。組織：將學生分為四組進行練習，首先原地體會側(cè)身擺臂動作。然后過度到行進間由慢到快逐步體會動作要領。如圖1、2×××××圖1××××××××××××××××0圖2教學內(nèi)容與要求時間次數(shù)組織教法3、學習雙手胸前傳接球要求：接球時五指自然張開、肩臂放松；傳球時注意伸臂、抖腕動作連貫。4、學習高、低運球要求：低運球時降重心，高運球時盡量控制好球；運球時，
4、掌心不要接觸球。三、結(jié)束部分1、集合、放松操。2、小結(jié)、布置課外作業(yè)。3、收拾器材，下課。（15’）（20’）5’25次×528×3趟20次×428×6趟教法：先講解后示范，邊練習邊糾正動作，對于行進間側(cè)身轉(zhuǎn)體跑動這一難點重點提示。組織：兩人一組先徒手練習，再持球練習，最后行進間跑動練習。圖1原地練習××××××××××圖2行進間練習教法：邊講解邊示范，由簡到繁，重點解決接球這一技術(shù)環(huán)節(jié)。組織：1、學生持球分成四排散開，看教師手勢高、低變化，左右交替進行練習。2、每排從球場端線起動看手勢依次跑動運球。教法：邊講解邊示
5、范，普遍掌握動作方法，重點解決原地運球的節(jié)奏。放松肌肉，調(diào)整呼吸課后評議與小結(jié)課外作業(yè)人數(shù)課次2上課日期課的任務：1、學習變向跑，結(jié)合復習側(cè)身跑，初步掌握變向跑的技術(shù)動作；改進側(cè)身跑的后半程技術(shù)。2、學習原地單手肩上投籃，初步掌握持球動作及出手時的蹬、伸、壓等技術(shù)環(huán)節(jié)。3、復習高、低運球，提高控制能力，注意上下肢的協(xié)調(diào)配合。4、復習雙手胸前傳接球，進一步掌握原地傳接球動作，逐步體會行進間的動作技術(shù)。教學內(nèi)容與要求時間次數(shù)組織教法一、準備部分1、課堂常規(guī)：集合整隊，報告出勤率，師生問好。2、宣布本次課的內(nèi)容、任務、
6、要求并安排見習生。3、準備活動慢跑3圈要求：保持勻速，步伐輕松。4、原地徒手操a頭部運動b肩部運動c擴胸運動d轉(zhuǎn)體運動e腹臂運動f下肢伸拉g膝踝活動h指腕活動要求：動作正確，充分伸展。5、反應游戲要求：靈活機動、起動快。二、基本部分1、學習變向跑，復習側(cè)身跑要求：注意蹬轉(zhuǎn)的動作，保持重心及速度20’（3’）（17’）65’（15’）3圈各2×8拍各4×8拍4次28m×4組織:oxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx教法：內(nèi)容、任務安排循序漸進，鼓勵學生積極進取。組織：圍繞球場外沿線一個跟一個跑動
7、。組織：學生站二排，成體操隊形散開。教法：新生由教師帶操，逐漸培養(yǎng)值日生領操。組織：二排人分單、雙號面對面站立，聽口令進行反應追拍，過了端線則不能抓，在這之前抓到的罰5個縱跳。如圖××××××××120組織：1、原地單個動作分解練習2、慢速練習，在慢跑中體會動作，全場縱1/2場之字形依次進行練習。教法：先講解、后示范，邊練邊糾正動作。2、學習原地單手肩上投籃要求：持球動作正確，體會上下肢協(xié)調(diào)用力。教學內(nèi)容與要求（15’）時間20個×310個×2次數(shù)重點解決蹬地變重心這一環(huán)節(jié)。組織：1、二人一球面對面進行投籃動作練習。
8、××2、籃下投籃，分兩個半場依次進行練習。組織教法3、復習高、低運球要求：保持身體重心，控制好球，減少失誤。4、復習雙手胸前傳接球要求：原地傳球動作到位，手法正確，跑動傳球時盡量保持步伐清楚，同時學習觀察場上情況。三、結(jié)束部分1、集合、放松操。2、小結(jié)、布置課外作業(yè)。3、收拾器材，下課。（15’）（20’）5’4個來回往返4趟25次×45趟教法
