寶寶的補鈣計劃

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1、近年來，社區(qū)問題越來越受到各界人士的關(guān)注，社區(qū)建設(shè)的試驗和探索在全國開展起來，初步形成了上海模式、沈陽模式、江漢模式和青島模式寶寶的補鈣計劃　　Part1：了解鈣的重要性，補鈣才會有動力　　特別提醒：枕禿不能成為缺鈣的唯一指針.因為枕禿可能與頭發(fā)生長周期、寶寶經(jīng)常臥位睡覺與枕頭摩擦有關(guān)。所以，媽媽需要關(guān)注的還是汗多所致的枕禿。　　“鈣”功不可沒　　促進(jìn)骨骼和牙齒生長　　骨骼和牙齒中所含的鈣量，占體內(nèi)鈣總量的99%。只有維持正常生理水平的鈣濃度(醫(yī)學(xué)稱鈣代謝的平衡)，才能保證骨骼和牙齒的正常發(fā)育?！　∫坏┾}質(zhì)

2、不足，骨骼不僅生長速度減慢，而且變得易碎、不夠堅固，成年后還因此易患骨質(zhì)疏松癥;缺鈣還會影響牙齒及牙齦的健康發(fā)育，寶寶不僅出牙晚，并且會增大日后患蛀牙的可能性?！　≌{(diào)節(jié)生理過程　　鈣在人體生理代謝中，擔(dān)負(fù)著信使的重任，幾乎參與所有細(xì)胞活動，如調(diào)節(jié)神經(jīng)、肌肉正常興奮性，催化多種生化反應(yīng)，降低毛細(xì)血管通透性，改善微循環(huán)，參與凝血過程，維持細(xì)胞膜功能等作用?！　殞毴扁}有跡象　　缺鈣的表現(xiàn)多種多樣，以下是提示寶寶缺鈣的跡象，媽媽可要認(rèn)真學(xué)習(xí)喲!目前，土建、裝潢和改造工程接近尾聲，設(shè)備政府采購基本到位，人員招錄工作

3、方案已上報，整個工作緊張、有序、高質(zhì)地往前推進(jìn)。近年來，社區(qū)問題越來越受到各界人士的關(guān)注，社區(qū)建設(shè)的試驗和探索在全國開展起來，初步形成了上海模式、沈陽模式、江漢模式和青島模式　　出汗　　寶寶出汗特別多，與氣溫?zé)o關(guān)，尤其是入睡后頭部出汗：　　寶寶會因汗多而頭癢，躺著時喜歡摩擦頭部止癢，久而久之，后腦勺處的頭發(fā)變得稀疏，典型表現(xiàn)為頭發(fā)磨光，形成枕禿圈?！　┰辍　殞殶┰昴ト?、不聽話、愛哭鬧、對周圍環(huán)境不感興趣、不如以往活潑、脾氣怪等?！　∷卟话病　殞毑灰兹胨?，易驚醒、夜驚、早醒，醒后哭鬧難止?！　〕鲅劳怼?/p>

4、　出牙早晚的個體差異很大，1周歲以前出牙都屬正常，以4～8個月出牙最為常見。如果1周歲后，寶寶尚未長出第一顆乳牙，就是一種病理現(xiàn)象，常因缺鈣或其他原因引起，應(yīng)及時詰醫(yī)生診治。　　前囪門閉合晚　　正常情況下寶寶1歲半前囟門司合，“缺鈣”的寶寶則前囟門寬大，閉合延遲?！　∑渌趋喇惓１憩F(xiàn)　　囟門閉合遲緩：前囟門寬大，常在1歲半后仍不閉合?！　》斤B：前額高高突起?！　‰u胸：胸骨發(fā)育異常，向前凸起。目前，土建、裝潢和改造工程接近尾聲，設(shè)備政府采購基本到位，人員招錄工作方案已上報，整個工作緊張、有序、高質(zhì)地往前推進(jìn)。

5、近年來，社區(qū)問題越來越受到各界人士的關(guān)注，社區(qū)建設(shè)的試驗和探索在全國開展起來，初步形成了上海模式、沈陽模式、江漢模式和青島模式　　肋骨串珠：胸部肋骨上有像算盤珠子一樣的隆起，常壓迫肺部，使寶寶通氣不暢，易患?xì)夤苎?、肺炎?！　　癤”型或“O”型腿：下肢較短，兩腿向內(nèi)或向外彎曲?！　∶庖吖δ懿睢　∪扁}的寶寶免疫功能會相應(yīng)下降，容易發(fā)生上呼吸道感染、肺炎、腹瀉等疾病?！　♂t(yī)學(xué)缺鈣標(biāo)準(zhǔn)　　確切“缺鈣”(醫(yī)學(xué)上稱為佝僂病活動期)的指標(biāo).血鈣磷乘積下降、骨源堿性磷酸酶升高、維生素D水平下降和X線照片顯示鈣化帶異常。這些

6、需要到醫(yī)院檢查才行。　　媽媽如果觀察到寶寶在以上項目中占了2～3項以上，就要讓醫(yī)生診斷，明確寶寶是否患了佝僂病，以便及時治療，切忌自行診斷寶寶是否缺鈣?！　art2：飲食習(xí)慣與鈣的吸收關(guān)系密切　　不利于鈣吸收的飲食搭配　　鈣劑與牛奶、豆?jié){、果汁、菜汁、米湯等同服用時，會使鈣的吸收率下降。鈣劑最好單獨服。　　甜飲料中大多含有酸性鹽，易與鈣結(jié)合成不溶性鈣鹽，會妨礙鈣的吸收，需要嚴(yán)格控制寶寶飲用甜飲料的量?！　”M量少給寶寶吃富含植酸和草酸的食物，因為植酸和草酸會與鈣形成不溶性的植酸鈣和草酸鈣，不利于鈣的吸收?！?/p>

7、　富含植酸的食物：大米、白面、黃豆等目前，土建、裝潢和改造工程接近尾聲，設(shè)備政府采購基本到位，人員招錄工作方案已上報，整個工作緊張、有序、高質(zhì)地往前推進(jìn)。近年來，社區(qū)問題越來越受到各界人士的關(guān)注，社區(qū)建設(shè)的試驗和探索在全國開展起來，初步形成了上海模式、沈陽模式、江漢模式和青島模式　　富含草酸的食物：菠菜、莧菜、竹筍等　　促進(jìn)鈣吸收的飲食　　維生素D又稱“陽光維生素”，是影響鈣吸收最重要的因素，能增進(jìn)腸道對鈣的吸收?！　「缓S生素D的食物：蛋黃、動物肝、奶制品、魚肝油等?！　∨Ｄ?、豆?jié){、粗糧制品、紫菜、蝦皮等

8、食品中含鈣量高，鈣吸收率也高，同時含有其他必需的微量元素，對寶寶身體發(fā)育有益?！　∷嵝允澄锸光}保持溶解狀態(tài)，有利于鈣的吸收利　　酸性食物的來源：食醋、酸味水果、肉類、蛋類。　　含鈣豐富的食物清單　　選擇含鈣量高和吸收率好的食物是給寶寶補充鈣質(zhì)的最佳方案。一般來說，含鈣豐富的食物有三大類.奶及奶制品類、水產(chǎn)品類和蔬菜、豆類?！　∧毯湍讨破贰　∈潜容^理想的含鈣食物，之所以主張母乳喂養(yǎng)，就是因為母乳含鈣量高，也利于吸收