《周走出情感的誤區(qū)》PPT課件

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1、《中職生心理健康教育》第四講走出情感誤區(qū)2021/9/20看看我們的煩惱———難以啟齒的秘密2021/9/20案例一16歲的小錢自從進(jìn)入職校，喜歡上照鏡子，可是后來越照越對自己不滿意，覺得自己脖子太長，眼睛無神，鼻子有點(diǎn)塌，嘴巴有些大，而且身體也比別人的發(fā)育的早，她為此很難為情，走路總是低著頭，抱著胸，甚至越來越怕見人。2021/9/20案例二早上起床，明明發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)褲黏乎乎的，被子和床單也有些濕?！霸趺磿@樣，我絕不會尿床的，是不是身體有什么毛??？”他有些擔(dān)憂，想告訴父母，又覺得難以啟齒。后來，聽見幾個同學(xué)一起開玩笑，明明才弄

2、明白，這是正常的生長發(fā)育現(xiàn)象。思考一下？青春期的男孩和女孩生長發(fā)育有什么特點(diǎn)？第一節(jié)課不為成長煩惱一:青春期的生理發(fā)展特點(diǎn)1、身高體重迅速增加。原因：神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,分泌大量的生長激素，促使骨骼尤其是下肢骨細(xì)胞分裂生長速度加快，同時骨骼、肌肉、內(nèi)臟器官的重量增加,故身高體重迅速增加。2、第二性征出現(xiàn)。它的出現(xiàn)是靠性器官分泌的性激素。男：喉結(jié)突起，嗓音變粗，發(fā)音低氣，固聲帶長而寬，出現(xiàn)小胡須，等相繼出現(xiàn)。女：嗓音高而尖，聲帶比男孩長，乳腺發(fā)育，骨盆寬大，臀部增寬變圓。3、心輸出量、肺活量、腦容量增大。4、性器官迅速發(fā)育：女：月經(jīng)

3、；男：遺精。身體的發(fā)展變化，這是多么正常的事情?。∶啦幻啦辉谟谕獗?，而在于一個人的心靈。我們大可以不必為自己身體不足而煩惱。學(xué)會欣賞自己，你會變得快樂！月經(jīng)周期一般為28天，最長30-34天，最短21天，每次大約3-7天。經(jīng)血呈暗紅色，初潮后又能出現(xiàn)一些不規(guī)律的現(xiàn)象，這屬于正?，F(xiàn)象。二.1.月經(jīng)——女性成熟標(biāo)志情緒波動較大，易怒，心神不定，煩躁不安，對周圍的人要求過高，極易與人發(fā)生爭吵。初潮心理特點(diǎn)月經(jīng)期間注意事項(xiàng)情緒不宜激動女孩進(jìn)入青春期，開始來月經(jīng)，這是一種正常的生理現(xiàn)象，要有個正確認(rèn)識，不必焦慮。應(yīng)與平時一樣保持心情愉快，防

4、止情緒波動，遇事不要激動，保持穩(wěn)定的情緒極為重要。不宜太勞累經(jīng)期要注意合理安排作息時間，避免劇烈運(yùn)動與體力勞動，做到勞逸結(jié)合。否則，會使盆腔進(jìn)一步充血，血流加快，引起經(jīng)血過多等不良現(xiàn)象。營養(yǎng)不宜缺乏因?yàn)樵陆?jīng)來潮后每月要損失一定量的血液，所以要適當(dāng)增加營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素及鐵、鈣等。經(jīng)期多吃一些雞蛋、瘦肉、魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。不宜受寒涼經(jīng)期應(yīng)注意保暖，避免著涼雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮濕、陰涼以及空調(diào)、電扇的風(fēng)道口。也不要用涼水洗澡洗腳，以免引起月經(jīng)失調(diào)。不宜飲濃茶經(jīng)期應(yīng)適當(dāng)多飲白開水，不宜飲濃茶。因?yàn)?/p>

5、濃茶含咖啡因較高，能刺激神經(jīng)和心血管，容易產(chǎn)生痛經(jīng)、經(jīng)期延長或出血過多。同時茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結(jié)合，會發(fā)生沉淀，影響鐵質(zhì)吸收、引起貧血。此外，經(jīng)期更不能飲酒、吸煙、吃刺激性強(qiáng)的食物。不宜穿緊身褲會使局部毛細(xì)血管受壓，從而影響血液循環(huán)，增加會陰磨擦，很容易造成會陰充血水腫，甚至還會引起泌尿生殖系統(tǒng)感染等疾病。不宜高聲哼唱月經(jīng)期，呼吸道黏膜充血，聲帶也充血，甚至腫脹。高聲哼唱或大聲說話過急，聲帶肌易疲勞，會出現(xiàn)聲門不合、聲音沙啞，聲帶損傷等。痛經(jīng)時應(yīng)該怎么辦？藥品：調(diào)經(jīng)片、去痛片、痛經(jīng)丸、阿托品片、顛茄片及安定片等常用：熱的

6、紅糖姜水如果痛得很嚴(yán)重，則應(yīng)該到醫(yī)院就診。三1.遺精現(xiàn)象——男生的成人禮溫馨提醒：但是如果頻繁遺精，就會傷害自己的身體?！靖拧∈觥窟z精是指一種生理現(xiàn)象,是指不因性交而精液自行泄出,有生理性與病理性的不同。夢遺:有夢而遺精者，名為夢遺；滑精:無夢而遺精，甚至清醒時精液流出者，名為滑精。一、病理性遺精原因（一）勞心太過情志失調(diào)勞神太過心陽獨(dú)主心陰被灼心腎不交水虧火旺思慮太甚損傷心脾脾氣下陷擾動精室氣不攝精遺精（二）欲念不遂心有戀慕所欲不遂壯夫久曠思慕色欲少年氣盛精動于中心動神搖君相火旺遺精由作（三）飲食不節(jié)醇酒厚味損傷脾胃濕熱內(nèi)生擾動

7、精室郁于肝膽迫精下泄遺精（四）恣情縱欲青年早婚房事過度腎虛精脫相火擾動精室遺精少年無知頻犯手淫醉而入房縱欲無度日久腎不固精三2.荒唐的夢——了解性性健康包括哪四個方面？接吻是否會傳染性??？性幻想是不是心理疾?。咳?.婚前性行為的風(fēng)險情感方面擔(dān)心得病擔(dān)心懷孕性沉溺誤解的情感放棄嬰兒的創(chuàng)傷難以分手身體方面性病懷孕不同的節(jié)育方法墮胎婚前性行為的風(fēng)險智力方面大腦是將性經(jīng)歷的記憶伴隨你一生專注性墮胎的心理創(chuàng)傷社交方面建立在表現(xiàn)基礎(chǔ)上的價值婚后與過去伴侶的比較維持糟糕的關(guān)系第二節(jié)愛情&早戀梁山伯與祝英臺孟姜女哭長城白蛇傳牛郎織女請同學(xué)們想幾個

8、形容愛情的成語海枯石爛山盟海誓心心相印情有獨(dú)鐘一往情深至死不渝地老天荒執(zhí)子之手，與子偕老比翼雙飛（一）愛情的含義：愛情是建立在傳宗接代的本能基礎(chǔ)之上，男女雙方產(chǎn)生的特別強(qiáng)烈的肉體和精神的相互仰慕，并渴望對方成為自己終身伴侶的高尚感情。L’代表Lis