什么是捏脊療法.doc

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1、一、什么是捏脊療法捏脊療法是用雙手拇指指腹和食指中節(jié)靠拇指的側(cè)面連續(xù)捏拿脊柱兩旁肌膚，以防治疾病的一種治療方法。捏脊療法可以刺激人體的植物神經(jīng)干和神經(jīng)節(jié)，通過復(fù)雜的神經(jīng)體液因素，提高機體免疫功能，并整體地、雙向地調(diào)節(jié)內(nèi)臟活動，從而防治多種疾病。人體背部的正中為督脈，督脈的兩側(cè)均為足太陽膀胱經(jīng)的循行路線。督脈和膀胱經(jīng)是人體抵御外邪的第一道防線。通過捏脊療法，可以疏通經(jīng)絡(luò)，達(dá)到調(diào)整臟腑的目的。二．捏脊能治療的病癥1.胃腸疾病。孩子脾胃薄弱，又不知道饑飽，如果吃了過多高能量的食物，如油炸食物、甜膩食物、

2、高蛋白食物，會因為不能完全消化、吸收而影響脾胃功能，形成積滯、厭食；消化不良還可能引起腹瀉；其他感染性腹瀉會遷延變?yōu)槠⑽柑撊酢＿@些脾胃疾病都可用捏脊療法來治療。2.肺系疾病。孩子反復(fù)感冒、咳嗽，西醫(yī)稱為免疫功能低下，中醫(yī)則認(rèn)為是小兒衛(wèi)外功能薄弱，陰陽不調(diào)。通過捏脊，刺激督脈和膀胱經(jīng)，能調(diào)和陰陽，健脾理肺，從而起到提高免疫力、減少呼吸系統(tǒng)感染的作用。3.夜啼、睡眠不安。中醫(yī)有句古話：胃不和則臥不安。捏脊療法能調(diào)理脾胃，使之正常運轉(zhuǎn)。脾胃功能正常了，孩子就不會有腹脹、腹痛、胃脘飽脹的不適感，自然就能安

3、然入睡了。4.遺尿、多汗。通過捏脊來刺激人體脊柱兩側(cè)的植物神經(jīng)干和神經(jīng)節(jié)，可起到防遺尿、止汗的作用。建議每天做一次，一次做5～8分鐘。三、捏脊前的準(zhǔn)備捏脊其實很簡單，對場地和操作者并沒有特別高的要求，在家中就可以進(jìn)行。所以，初次給寶寶捏脊的家長也不必心慌?？梢宰屝『⑴吭趮寢屔砩希职謥碜?。剛開始的時候孩子會比較疼，但多做幾次就會習(xí)慣了，不少孩子做慣了，往往要求大人：“媽媽我聽話，給我捏捏脊好嗎？”媽媽先脫去孩子的衣褲，任其俯臥在床上或媽媽膝蓋上。爸爸站或跪靠在孩子腿部的邊側(cè)，全身放松，活動一下手指

4、，面帶微笑，用手輕輕撫摸幾下孩子的背部，使肌肉放松，然后就可以捏脊了。四、捏脊的具體手法有兩種1.用拇指指腹與食指、中指指腹對合，挾住皮膚并捏起，拇指在后，食指、中指在前，然后食指、中指向后拉，拇指向前推，邊捏邊向頸部走。五、正確的捏脊過程1.注意室溫。捏脊時要注意保暖，室內(nèi)溫度不能低于20℃，以免孩子受涼感冒。如果是在冬季，一定要有取暖設(shè)備。但是室溫也不可過高，以免出汗多而影響操作。孩子剛吃過飯后，不能馬上捏脊，否則容易造成嘔吐。飯后需休息2小時再進(jìn)行。2.家長在給孩子捏脊前，一定要先修剪自己的

5、指甲，不要戴戒指等飾物，以免在操作時擦傷孩子的皮膚。還有一點很重要，家長千萬不能用自己冰涼的手去給孩子做按摩，那樣的話，孩子不但不舒服，還會很難受，大大降低了按摩的效果，所以家長在給孩子按摩前，要先將自己的手搓熱或在溫水中泡熱。3.讓孩子在床上趴好，先在孩子的背上涂適量的爽身粉或潤滑油，這樣利于按摩，避免損傷皮膚。4.開始按摩前應(yīng)先在孩子的背部輕輕地上下來回摸幾遍，讓孩子適應(yīng)一下，放松肌肉，消除緊張。最好在按摩時講故事給孩子聽，轉(zhuǎn)移孩子的注意力，盡量讓孩子配合好。5.捏脊時自尾骨的凹陷處（也就是長

6、強穴）起，一直向上捏至頸部，一般是從下往上捏。剛開始給孩子捏的時候每次不要超過3遍，手法要輕；等孩子慢慢適應(yīng)了，再逐漸在手上加點力，增加次數(shù)，但每次不要超過5遍。6.分推理氣。捏脊完成后，孩子背部的肌肉比較緊張，這時再用手掌從上向下，沿著脊椎向兩邊分推；最后再沿著孩子的腋下輕輕向下抹5遍，起到寬胸理氣的作用。這樣，整個按摩過程就全部完成了。7.按摩后一定要多給孩子喝溫開水。孩子在捏脊的過程中都會微微出汗，小一些的孩子可能會不配合，會哭鬧，更是一身的汗。所以捏脊后一定要給孩子喝溫開水，一是補充水分，

7、二是預(yù)防感冒，三是利于體內(nèi)毒素的排出。六、捏脊的注意事項1.要選擇好捏脊的季節(jié)。捏脊時孩子身體暴露的面積大，如果操作不當(dāng)，孩子就很容易受涼，再加上這種按摩屬于瀉法，所以盡量不要在冬天做。冬天是收藏的季節(jié)，種莊稼的人都知道，冬天里是不應(yīng)該翻土的，這是為了儲存能量，為來年開春提供足夠的生長能量。人也是一樣，冬天同樣是收藏的季節(jié)，不適宜進(jìn)行大面積的按摩，所以如果要捏脊為孩子保健，最好在夏季進(jìn)行。2.要選擇好捏脊的時間。捏脊在早晨起床后或晚上臨睡前進(jìn)行療效較好。捏脊法一般在空腹時進(jìn)行。孩子產(chǎn)生以下癥狀適合

8、捏脊：（1）捏脊既然能非常有效地疏通經(jīng)絡(luò)，那么只要是孩子舌質(zhì)發(fā)紅、上火、內(nèi)熱大、脾氣急躁、口渴厲害、總想喝冷水或吃冷飲的時候，都可以幫孩子按摩，這樣可消內(nèi)熱、祛內(nèi)火。（2）孩子扁桃體發(fā)炎、咽喉腫痛的時候可以用。（3）總是流濃鼻涕時可以用。（4）牙齒痛、耳朵痛的時候可以用。（5）發(fā)熱、咳嗽、吐濃痰的時候可以用。（6）患上各種傳染病的時候也可以用，如小兒常見的水痘、流行性腮腺炎、紅眼病等，患這些病時及時疏通背部經(jīng)絡(luò)，再給孩子大量飲水，多排尿，能很快地將病菌排出體外，有效減輕孩子的病情。