實(shí)心球耐力跑：彎道跑.doc

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1、七年級(jí)《體育與健康》教案學(xué)習(xí)內(nèi)容實(shí)心球：原地雙手頭上投擲實(shí)心球耐力跑：彎道跑組織教法分組不輪換學(xué)習(xí)目標(biāo)1、使學(xué)生掌握雙手前拋實(shí)心球的動(dòng)作方法,掌握彎道跑的動(dòng)作要領(lǐng),同時(shí)能掌握本次課的游戲方法及規(guī)則。2、發(fā)展學(xué)生力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、通過彎道跑的教學(xué)，使學(xué)生初步具有良好的組織紀(jì)律觀念、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、培養(yǎng)學(xué)生在課外鍛煉的習(xí)慣。教學(xué)順序課堂常規(guī)→準(zhǔn)備活動(dòng)→實(shí)心球→耐力跑：彎道跑→調(diào)節(jié)評(píng)價(jià)部分達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容與教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)與組織時(shí)間次數(shù)激發(fā)興趣1、全體學(xué)生充分活動(dòng)身體各部位。2、積極參與熱身

2、活動(dòng)。3、培養(yǎng)學(xué)生小組長(zhǎng)能力，調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒。內(nèi)容：1、課的常規(guī)要求。2、準(zhǔn)備活動(dòng)。教師：1、教師創(chuàng)設(shè)情境，導(dǎo)入主題。2、教師用語言激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。3、對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)給予肯定。1、認(rèn)真聽講，自覺遵守課堂紀(jì)律和要求。2、師生相互問候，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和內(nèi)容。3、體育委員指揮學(xué)生按照要求進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。組織：如圖要求：1、集合要做到快、靜、齊。2、準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。7′1次學(xué)習(xí)提高體驗(yàn)調(diào)整發(fā)揮1、激發(fā)學(xué)生興趣，明確學(xué)習(xí)目的。2、體現(xiàn)學(xué)生積極參與，發(fā)揮個(gè)性。3、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和自強(qiáng)、自尊、自信、勇于創(chuàng)新的

3、品質(zhì)，體現(xiàn)良好的團(tuán)隊(duì)精神。1、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏性及彈跳力。內(nèi)容：實(shí)心球：原地雙手頭上投擲實(shí)心球教師：1、教師抓住時(shí)機(jī)，提出問題引導(dǎo)討論，指導(dǎo)學(xué)生開展活動(dòng)。2、觀察練習(xí)，及時(shí)語言激勵(lì)。指導(dǎo)學(xué)生開展活動(dòng)。1、巡回指導(dǎo)、評(píng)價(jià)、鼓勵(lì)，適時(shí)參與練習(xí)，講評(píng)學(xué)練情況。2、強(qiáng)調(diào)注意安全。1、針對(duì)教師提出的方法，小組討論、積極思考。2、以興趣小組為單位，在規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)進(jìn)行練習(xí)。3、互相激勵(lì)，學(xué)生互動(dòng)，積極參與。組織：如圖●●●●●●●●●●●●●●↓↑↑↓↑↓↑↓要求：認(rèn)真思考，積極練習(xí)，注意安全。18′6次學(xué)習(xí)

4、提高體驗(yàn)調(diào)整發(fā)揮1、通過練習(xí)，在原有基礎(chǔ)上提高個(gè)人的技術(shù)技能。2、培養(yǎng)學(xué)生觀察思維能力。3、充分發(fā)展學(xué)生的個(gè)性特長(zhǎng)和積極的進(jìn)取精神。4、營(yíng)造良好的課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。內(nèi)容：耐力跑：彎道跑教師：1、教師用激勵(lì)性語言導(dǎo)入教學(xué)。2、鼓勵(lì)調(diào)動(dòng)學(xué)生挑戰(zhàn)難度，解決問題的積極性。3、注意對(duì)不同水平學(xué)生的培養(yǎng)。1、觀察教師的示范，發(fā)揮想象力。2、針對(duì)教師提出的方法，小組討論、積極思考，踴躍發(fā)言，互相鼓勵(lì)，為全組加油。3、在熱烈的歡呼聲中盡情的表現(xiàn)自己。組織：如圖終點(diǎn)←←足球場(chǎng)起點(diǎn)→→要求：認(rèn)真觀看，帶著問

5、題體驗(yàn)練習(xí)。15′4次調(diào)節(jié)評(píng)價(jià)1、身心放松，調(diào)節(jié)情緒。使學(xué)生的身心得到充分的放松。2、培養(yǎng)學(xué)生評(píng)價(jià)總結(jié)的能力。內(nèi)容：1、集體放松。2、小結(jié)。教師：1、導(dǎo)入情景。2、小組組織自評(píng)。3、歸還器材師生再見1、學(xué)生在教師的引導(dǎo)下對(duì)本節(jié)課進(jìn)行小結(jié)。2、按教師的帶領(lǐng)下做好放松運(yùn)動(dòng)，使身體達(dá)到舒綬疲勞的效果。組織：如圖要求：練習(xí)時(shí)，學(xué)生之間相互指導(dǎo)、評(píng)價(jià)。5′1次各項(xiàng)生理指標(biāo)預(yù)計(jì)平均心率：130練習(xí)密度：50%強(qiáng)度指數(shù)：1.4課后小結(jié)通過練習(xí)，絕大部分學(xué)生能認(rèn)真開展練習(xí)，成績(jī)進(jìn)步較快。場(chǎng)地器材實(shí)心球：30個(gè)