素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目

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1、素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目第一項??一、游戲名稱：反向執(zhí)行二、游戲規(guī)則???教練員在上面發(fā)口令，所有隊員按口令的反向意思執(zhí)行，如：口令---左轉(zhuǎn)??隊員們就向右轉(zhuǎn)??口令---抬左手??隊員們抬右手三、活動感受???鍛煉隊員們的反應(yīng)能力第二項一?活動名稱：團(tuán)隊孵化（破冰起航）二、任務(wù)要求各組隊員在30分鐘內(nèi)，選出一個隊長、兩名安全大使、兩名環(huán)保大使，擬訂隊名、隊旗、隊歌三、看點????設(shè)立團(tuán)隊的基本雛形，組建團(tuán)隊的基本框架?第三項一、游戲名稱：松鼠與松樹二、游戲道具：（無）三、游戲規(guī)則??1、角色設(shè)置?????松鼠?松樹獵人（精靈）?監(jiān)督員??2、口令設(shè)置??

2、???1）獵人來了-------松鼠逃跑，松樹原地不動?????2）森林失火-------松樹逃跑，松樹原地不動?????3）地震了---------松樹和松樹全部逃跑??3、角色具體說明?????1）獵人（精靈）可以充當(dāng)任何角色在口令1中可和松鼠競爭位置，在口令2中與松樹競爭位置?，在口令3中可同時競爭松鼠和松鼠的位置?????2）松鼠和松樹只能競爭原來角色的位置?????3）監(jiān)督員是監(jiān)督游戲中被淘汰的松鼠和松樹的??4、人數(shù)??????不少于11人?（精靈原則上設(shè)為一名，但為加強(qiáng)競爭可適當(dāng)添加人數(shù)）??5、步驟?????1）先任命一個監(jiān)督員???

3、??2）隨機(jī)抽一名隊員充當(dāng)精靈?????3）其他隊員手牽手圍成一個圓，從一名隊員開始123報數(shù)?????4）報1。3隊員充當(dāng)松樹，兩人面對面站立，舉手手心接觸形成樹洞?????5）報2的隊員充當(dāng)松鼠，蹲在樹洞一里?????6）沒三人一組按圓形均勻分布，監(jiān)督員和精靈站在圓中間?????7）由教練發(fā)口令（隨意）隊員按上述規(guī)則行動??6、獎懲??????每一次口令下達(dá)后監(jiān)督員要找出被淘汰松樹和松鼠，被淘汰的將現(xiàn)場給隊友們表演一個節(jié)目，然后被淘汰隊員充當(dāng)精靈四、活動感受要點（教官）??????此活動是為了培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊意識，使團(tuán)隊雛形基本成型，五、分享階段

4、重點內(nèi)容?????三種意識：危機(jī)意識、競爭意識、合作意識。?????一種心態(tài)：積極心態(tài)第四項一、游戲名稱：太極拳二、游戲規(guī)則???1、口令?????一個大西瓜，一掌劈開它，一半分給你，一半分給他???2、按教練的口令，和教練一起打太極三、活動看點?????放松階段，緩和緊張的氣氛?第五項一，活動名稱：風(fēng)采展示二、活動安排各團(tuán)隊分別上臺向其他隊展示一下團(tuán)隊的風(fēng)采，主要內(nèi)容包括：隊訓(xùn)、隊旗、隊名、隊歌展示，組長、安全大使、環(huán)保大使的風(fēng)采展示三、活動看點????展示團(tuán)隊的精神風(fēng)貌，培養(yǎng)隊員們的團(tuán)隊意識?第六項一、游戲名稱：生命線二、游戲道具：?眼罩（若干）

5、三、游戲規(guī)則???1大概程序??????將所有隊員分為幾組并將他們的眼睛用眼罩蒙，由教官把各組隊員打散，教官開始口令下達(dá)后，各隊按預(yù)先議定的方案，集合各隊隊員，并按每個隊員預(yù)先設(shè)定的編號（四位數(shù)或三位數(shù)）從大到小順序排列，游戲及結(jié)束，最先完成任務(wù)的隊及是最終勝利者??????注：在整個游戲當(dāng)中不能將眼罩拿開，否則將視為作弊處理???2、步驟??1）由教練將所有隊員均分為幾組??2）給10分鐘的時間讓小組進(jìn)行討論，商量完成任務(wù)的有效方案??3）教練給每個隊員發(fā)一個眼罩??4）由教練給每人編一個三位或四位的號碼，一般是生日代碼，?????如：7月13日-

6、---0713???10月26日----1026??5）每個人都將眼睛用眼罩蒙上??6）教練將每組隊員分開，分算到不同地方??7）教練宣布游戲開始??8）各隊按預(yù)先商量的方案進(jìn)行游戲四、活動感受要點（教官）????此活動主要教我們?nèi)绾螠贤?，除了語言眼神還能通過何種方式溝通，使隊友迅速了解他們所需要的信息，以及如何拓展我們的溝通范圍。我們不能僅局限于自己的小圈子里，要以積極、樂觀地心態(tài)去與他人溝通，從而形成一種默契，進(jìn)而使我們的團(tuán)隊更加緊湊。?第七項一、游戲名稱：?太空椅二、游戲道具：（無）三、游戲規(guī)則????1游戲說明??????各個隊一起商討方案，

7、在最短的時間里想出一個辦法使全隊隊員只有腳觸地但全部都能坐下，要求隊員既能坐也能睡，持續(xù)半個小時以上而不會感覺到累。????2、人數(shù)???????不少于20人???3、步驟????1）使全隊人員圍成一個圓????2）所有隊員都以與自身和中心連線成30度角站立，且要求前后兩人緊貼????3）在所有隊員確認(rèn)站好后由教練下口令“坐”????4）所有隊員在口令下達(dá)后，一起坐下????5）這樣依次坐在后面隊員的腿上，成為一個循環(huán)，即可達(dá)到目的四、活動感受看點????此活動的目的是鍛煉我們的協(xié)作能力，加強(qiáng)團(tuán)隊之間的溝通，一個成功的團(tuán)隊沒有失敗的個人，一個失的團(tuán)隊

8、里也不會有成功的個人，我們大家都相互依靠，就能“聚沙成金，積水成淵”把一個看似不可能辦成的事辦成，一個團(tuán)隊只