耐久跑-彎道跑教學(xué)設(shè)計

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1、“耐久跑----彎道跑技術(shù)”實(shí)踐課教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想：本課教學(xué)對象為水平四七年級學(xué)生，是耐久跑單元在掌握了途中跑等相關(guān)技能后，進(jìn)一步學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)的新授課。本著以學(xué)生為主體，以課標(biāo)為依據(jù)，針對七年級學(xué)生的生心特點(diǎn)。以合作探究為主要教學(xué)法。根據(jù)“彎道跑”技術(shù)特點(diǎn)，以“圓”為主線，從對“圓”的認(rèn)識，到在圓上嘗試多種練習(xí)，通過學(xué)生的自我體驗(yàn)、共同探究來掌握彎道技術(shù)，把學(xué)生的學(xué)習(xí)，真正變成自發(fā)的、內(nèi)在的探索的過程、選擇的過程、實(shí)踐創(chuàng)造的過程。改變以往單純?yōu)榕芏埽瑢W(xué)生畏跑、厭跑的現(xiàn)狀，進(jìn)一步提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和耐力素質(zhì)，培

2、養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的能力，以及交流與合作的能力；同時，結(jié)合教法特點(diǎn)對學(xué)生進(jìn)行“關(guān)愛殘疾人”教育。二、學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、學(xué)生能知道耐久跑練習(xí)的價值、作用及意義。2、通過自我嘗試體驗(yàn)、探究學(xué)習(xí)掌握彎道跑技術(shù)，并在練習(xí)中積極進(jìn)行嘗試、運(yùn)用。3、在積極參與過程中，體驗(yàn)合作的喜悅、競爭的魅力和創(chuàng)新的樂趣，感受關(guān)愛“殘疾人”的必要性。三、學(xué)習(xí)重點(diǎn)：彎道跑時身體重心的控制；難點(diǎn)：學(xué)生身體各部分協(xié)調(diào)用力的能力四、教學(xué)流程：（一）收心熱身、激發(fā)興趣階段1．課的導(dǎo)入：以“圓”為題，通過提問方式導(dǎo)入新課。(“圓”給人以完整、流

3、暢、優(yōu)美的感覺。同學(xué)們知道圓的基本要素嗎？——圓心、半徑)2．畫圓操：用身體的各關(guān)節(jié)為圓心來畫最大最美的圓，充分活動各關(guān)節(jié)肌肉。（二）嘗試體驗(yàn)、探究發(fā)現(xiàn)階段——學(xué)習(xí)掌握彎道跑技術(shù)①以舉例提問方式導(dǎo)入主教材，使學(xué)生進(jìn)一步明確耐久跑的健康價值。②學(xué)生體驗(yàn)：用橡皮筋捆住雙手跑彎道只用左手跑彎道只用右手跑彎道雙手配合跑彎道。通過不同練習(xí)形式的體驗(yàn)比較、交流研討發(fā)現(xiàn)彎道跑技術(shù)的特點(diǎn)。③教師針對學(xué)生的不足之處，歸納彎道跑技術(shù)并對學(xué)生進(jìn)行“關(guān)愛殘疾人”的人文教育。④學(xué)生根據(jù)交流的經(jīng)驗(yàn)再次運(yùn)用彎道跑技術(shù)跑圓。（三）鞏固知識發(fā)展能力階

4、段1．結(jié)合圖案創(chuàng)編的耐久跑練習(xí)及競賽：學(xué)生分成四個小組自主研討、創(chuàng)設(shè)各種圖案并通過集體跑動來展示。（問題提示：如何才能將設(shè)計的圖案最好地展示出來？---勻速跑）要求：①每組創(chuàng)編4——6個圖案，其中必須包含有1~2個圓形或橢圓形的圖案，以進(jìn)一步體驗(yàn)新學(xué)的內(nèi)容。②在5分鐘以內(nèi)，用勻速跑進(jìn)的方法展示各小組研討的圖案。③展示練習(xí)時，每組排頭手持一面標(biāo)示自己小組名稱的小紅旗，每組在展示圖案之前可由一人或集體向老師報告將要展示的圖案，以便于老師觀察記錄評比。④以小組為單位，全組同學(xué)全部完成才行。2．競賽結(jié)果評價及慶祝勝利：第一名

5、小組同學(xué)，可以扛著自己的隊旗驕傲地繞場一周。（四）探索創(chuàng)新拓展能力階段學(xué)生在已有生活經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上，用橡皮筋創(chuàng)編各種游戲活動。（五）恢復(fù)身心興趣延續(xù)階段1．小結(jié)與評價：師生共同小結(jié)與評價。學(xué)生自我評價、相互交流運(yùn)動后的體會與感受。2．放松：靜聽一段優(yōu)美的音樂——“泰坦尼克號”主題曲。3．收還器材，師生道別。3體育與健康實(shí)踐課教案年級七年級學(xué)習(xí)內(nèi)容彎道跑技術(shù)課次第一課時學(xué)習(xí)目標(biāo)1、學(xué)生能知道耐久跑練習(xí)的意義及價值。2、90%以上的同學(xué)能掌握耐久跑中的彎道跑技術(shù)，學(xué)會多種發(fā)展耐力能力的方法并在練習(xí)中積極進(jìn)行嘗試運(yùn)用。3、學(xué)生

6、在積極參與過程中，感受團(tuán)隊的力量，體驗(yàn)合作成功的喜悅、競爭的魅力和創(chuàng)新的樂趣。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：彎道跑時身體重心的控制。難點(diǎn)：學(xué)生身體各部分協(xié)調(diào)用力的能力教學(xué)程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求收心熱身激發(fā)興趣（5~8’）畫圓操1導(dǎo)入新課以“圓”為題導(dǎo)入新課2教師語言提示，并口令指揮。1深入思考，積極回答教師的提問，表現(xiàn)出強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)熱情。2嘗試用身體的各部分來畫圓。組織：圍繞教師站成圓形。如圖（1）要求：畫最大最美的圓，使各關(guān)節(jié)、肌肉充分活動開。嘗試體驗(yàn)探究發(fā)現(xiàn)（10~12’）彎道跑技術(shù)1教師提示做幾種練習(xí)。2語言引導(dǎo)

7、、激勵學(xué)生積極動腦并嘗試體驗(yàn)練習(xí)。3教師參與并適時點(diǎn)撥。4在學(xué)生交流基礎(chǔ)上教師歸納總結(jié)彎道跑技術(shù)的特點(diǎn)。5適時對學(xué)生進(jìn)行“關(guān)愛殘疾人”教育。1學(xué)生體驗(yàn)：在圓上用橡皮筋捆住雙手跑彎道只用左手跑彎道只用右手跑彎道雙手配合跑彎道練習(xí)。2分組交流練習(xí)感受與體悟。3根據(jù)教師歸納揭示的技術(shù)，邊聽邊做擺臂練習(xí)。4嘗試在正確的技術(shù)指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)。組織：要求：1注意安全，以防摔倒。2通過不同練習(xí)形式的體驗(yàn)比較。3積極交流研討發(fā)現(xiàn)彎道跑技術(shù)的特點(diǎn)，提出問題并找出解決問題的辦法。3鞏固知識發(fā)展能力（6~8’）結(jié)合圖案創(chuàng)編的耐久跑練習(xí)及競賽

8、1講解：結(jié)合圖案創(chuàng)編的耐久跑練習(xí)及競賽的規(guī)則、方法及具體要求。2統(tǒng)計競賽情況并對競賽結(jié)果進(jìn)行評價。1學(xué)生分成四個小組在場內(nèi)自由創(chuàng)設(shè)各種圖案，并通過跑動展示圖案。比一比哪一組創(chuàng)編得最多，展示得最好。2時間控制在5~6分鐘。組織：散點(diǎn)要求：1每組創(chuàng)編4—6個圖案，其中必須包含1~2個圓形或橢圓形的圖案，以進(jìn)一步體驗(yàn)彎道跑技術(shù)。2以組為單位勻速跑進(jìn)。