耐久跑中彎道跑技術(shù)教學(xué)

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1、課題耐久跑中彎道跑技術(shù)作者及工任課教師：陳志強(qiáng)工作單位：余江區(qū)錦江中心小學(xué)作單位教材分析彎道跑是徑賽中技術(shù)要求較高的項目，要求進(jìn)入彎道不能減速，為了保證這一點就要克服離心力，這就要求整個身體向內(nèi)傾斜，擺動腿前擺時，左膝稍外展，用前腳掌外側(cè)著地，右膝稍內(nèi)扣，以腳掌內(nèi)側(cè)著地，同時加大右腿前擺幅度，擺臂時左臂貼近體側(cè)前后擺動幅度稍小，右臂擺動幅度和力量稍大，且前擺時稍向前上方，后擺時肘關(guān)節(jié)稍向外，彎道跑技術(shù)變化與跑速和彎道半徑有關(guān)。速度快、半徑越小，技術(shù)變化程度越大。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)識目標(biāo)：通過學(xué)生對彎道跑的體會練習(xí)，使學(xué)

2、生理解彎道跑技術(shù)并提高學(xué)生觀察模仿能力。技能目標(biāo)：通過學(xué)生對彎道技術(shù)的學(xué)習(xí)和強(qiáng)化練習(xí)，使學(xué)生能正確熟練掌握技術(shù)要領(lǐng)，完成技術(shù)動作，部分學(xué)生能達(dá)到自動化（緊壓弧線快速奔跑目標(biāo)）。情感目標(biāo)：啟發(fā)學(xué)生對本課教材感興趣，愿意學(xué)習(xí)，并積極配合教學(xué)，提高意志力。教學(xué)重點和難點重點：合理的傾斜角度，正確的擺臂動作，兩腳的著地方法。難點：控制重心，克服離心力，在高速中保持身體平衡。教學(xué)過程教學(xué)環(huán)教師活動預(yù)設(shè)學(xué)生行為設(shè)計意圖節(jié)教學(xué)組織：××××××××××××××導(dǎo)入：×××××××1、體委整隊、報告考×××××××一、課堂做好

3、課前準(zhǔn)備勤人數(shù)常規(guī)（2建立良好的師生2、師生問好△分鐘）關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍3、宣布課的內(nèi)容4、安排見習(xí)生活動圖中：×代表學(xué)生△代表老師1、體委整隊檢查人數(shù)2、認(rèn)真聽講明確要求教學(xué)組織：×××××××1、導(dǎo)入課題：（1）教師；“同學(xué)們×××××××是否騎過自行車？”△（2）學(xué)生回答×××××××（3）教師：“那在直道騎和在拐彎時有不×××××××同嗎”1、四路縱隊，成體操隊（4）學(xué)生回答形散開，完成徒手操。活動全身各關(guān)節(jié)（５）那我們今天就來2、分四組繞圓慢跑充分熱身，預(yù)防運(yùn)二、準(zhǔn)備學(xué)習(xí)耐久跑教學(xué)中彎動損傷，以便更好活

4、動（8道跑技術(shù)。地完成教學(xué)內(nèi)容，分鐘）2、徒手操培養(yǎng)學(xué)生的熱身3、熱身跑：分成四個意識小組，由組長帶領(lǐng)繞圓圈慢跑４、探索體驗階段：喊號追逐跑游戲：體會在圓上慢跑與快跑時身3、分組利用籃球場的三體姿勢與雙臂擺動幅個圓和足球場中圈教度以及雙腳著地部位師組織學(xué)生進(jìn)行游戲的不同。教法：1、教師講解游戲規(guī)則２、組織學(xué)生練習(xí)一、彎道跑教學(xué)（16學(xué)生活動要求：認(rèn)真聽分鐘）講、看示范、積極模仿練（一）自主探究合作學(xué)習(xí)習(xí)教學(xué)組織：１、由小組長組織進(jìn)行小組討論學(xué)習(xí)彎道跑的重、難點、口決及動發(fā)展并提高學(xué)生作要領(lǐng)。（自主學(xué)習(xí)，的下肢力

5、量及其三、基本充分發(fā)揮小組長的作基本的身體素質(zhì)，部分（26用）提高學(xué)生的體育分鐘）２、各小組在小組長的興趣性帶領(lǐng)下繞籃球場三分線進(jìn)行練習(xí)，體驗彎道跑的技術(shù)動作。３、集合師生共同小結(jié)1、仔細(xì)聽教師講解游戲彎道跑的技術(shù)動作。規(guī)則（二）掌握動作技能：2、認(rèn)真練習(xí)由老師組織利用田徑3、積極的進(jìn)行比賽場的彎道進(jìn)行練習(xí)。教學(xué)組織：二、圓十字接力賽（強(qiáng)化提升階段）（10分鐘）１、游戲規(guī)則和方法：全班分成人數(shù)相等的四組，四跑縱隊站足球場中圈線外成十字站立。各隊排頭手持接力棒做好準(zhǔn)備。教師發(fā)令后，排頭繞過標(biāo)桶沿逆時針方向繞圓跑一

6、圈后，將接力棒傳交給本隊第二人后站到隊尾。第二人用同樣的方法圖中代表男生學(xué)生在自主學(xué)習(xí)進(jìn)行，直到全隊跑完，代表女生中，能夠由淺入以先跑完的隊為勝。教學(xué)方法：深、從小到大、循２、在完成練習(xí)時要注1、教師講解示范序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)體意隊伍的紀(jì)律。必須要2、學(xué)生認(rèn)真聽講看示范驗，養(yǎng)成學(xué)生注重遵守游戲規(guī)則。3、組織學(xué)生練習(xí)過程體育的良好３、先練習(xí)再組織比4、啟發(fā)式教學(xué)，學(xué)生自習(xí)慣賽。主練習(xí)5、小結(jié)要求：1.繞四邊形跑時，必須依次繞過標(biāo)桿的外側(cè)跑。2.遞交接力棒后，要迅速離開跑動線，不得妨礙他人。3.如果掉棒，必須由本人將棒拾

7、起，再繼續(xù)跑。4．體會團(tuán)隊合作精神5．體會跑動時的快速動作和反應(yīng)能力1、恢復(fù)身心：1、跟著音樂節(jié)奏，學(xué)生組織學(xué)生進(jìn)行放松積極放松四、結(jié)2、小結(jié)與評價2、認(rèn)真聽講、細(xì)心回顧進(jìn)行放松活動束部分（1）指出本課的閃亮隊形：緩解疲勞，利于進(jìn)（4分點×××××××行恢復(fù)鐘）（2）提出更高的奮斗×××××××目標(biāo)×××××××3、宣布下課，布置學(xué)×××××××生歸還器材，與學(xué)生再見△教學(xué)反思：本課教學(xué)特色：教學(xué)方法上強(qiáng)調(diào)對學(xué)習(xí)的引導(dǎo)啟發(fā)和指導(dǎo)，力求用有較強(qiáng)吸引力的引導(dǎo)法進(jìn)入主題，學(xué)生在練中體會，體現(xiàn)學(xué)生能自主探究合作學(xué)習(xí)的主

8、體地位，教師主導(dǎo)只是指導(dǎo)調(diào)控和總結(jié)，在課堂上營造寬松和諧的學(xué)練氛圍，從而提高練習(xí)積極性和自學(xué)自練自主創(chuàng)新的能力，打造高效課堂。本課亮點主要有以下幾個方面1、熱身活動始終不離主題2、體驗活動效果明顯3、學(xué)生自主探究合作學(xué)習(xí)體現(xiàn)的好4、巧用師生文字材料進(jìn)行教學(xué)5、各練習(xí)部分銜接自然6、能巧妙運(yùn)用圓圈進(jìn)行教學(xué)。