野外拓展訓(xùn)練項目介紹

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1、野外拓展訓(xùn)練項目介紹一、翻葉子一、項口類型團隊協(xié)作。二、器材依人數(shù)多少提供相應(yīng)大小的帆布。三、場地室外。四、人員要求12?16人。五、活動目標(biāo)培養(yǎng)團隊協(xié)作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。六、操作過程來。參加游戲的人都必須站在塑膠帆布上，然后將塑膠帆布翻過七、規(guī)則1.所有人都必須站在葉子（即塑膠帆布）上（包含討論）。1.只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來。八、變化葉子面積越小，難度越大，可計算難度系數(shù)。九、討論1?我們怎么辦到的?在過程中聽到什么？有何感受?2.整個項目中有沒有關(guān)鍵人物?他是誰?做了什么?3

2、.各位覺得葉子像什么？而整個過程又是什么？4.在生活屮有無類似感受？5.從過程屮你學(xué)到了什么？二、孤島求生項目名稱：孤島求生人數(shù)及時間團隊挑戰(zhàn)人數(shù)：14人左右人數(shù)適宜范圍：9一18人項目完成時間：100分鐘項目布課時間：10分鐘項目挑戰(zhàn)時間：40分鐘回顧總結(jié)時間：50分鐘拓展項目孤島求生場地器材60厘米x60厘米的木質(zhì)方箱12個左右、兩塊木板（木板橫向疊放在啞人島上）、一個塑料桶、羽毛球5個左右、任務(wù)書一套、白紙二張、生雞蛋二個、筷子二雙、一段50厘米透明膠帶纏在筷子上、1支筆、服罩為n/3加1

3、個（n為參訓(xùn)人數(shù)）；場地要求：平坦，方箱擺放緊密平穩(wěn)，座島之間的距離以木板可以平板搭上為準(zhǔn)；器材要求：木板無裂紋，啞人島、珍珠島相對大一些。項目特點1、提示培訓(xùn)中溝通技巧、方法的重要性；2、強調(diào)領(lǐng)導(dǎo)力與領(lǐng)導(dǎo)對下層員工的管理；3、突破思維定式，尋求有效溝通方法；4、信息公開與共亨，不要保留對他人對團隊有用的信息，跨層級以及部門間合作的理念與方法。項目操作1、珍珠島、啞巴島、盲人島三個島一字排開。啞人島在中間，啞人島與盲人島之間有一個搭木版的支點;啞人島、盲人島面積一樣，珍珠島面積最大。2、游戲開始

4、時，各島上的人員只能看到自己的任務(wù)書而并不知道別的島上的任務(wù)及道具。當(dāng)然，盲人島上的人瞎了是看不到任務(wù)書的，可以說話。啞巴島是不能說話。3、將每隊學(xué)員分成三組，分別安置在盲人島（喻基層員工）、啞人島（中層管理者）、健全人島（高層決策者）。此項目強調(diào)主動溝通、信息共享的重要性，尤其是說明了主管者運用資源和決策的重要性。4、全體成員由于遇到風(fēng)浪，戰(zhàn)艦沉沒，人員被分成3組，分別在三個孤島中。第一個孤島的成員由于誤食了一些有毒的水果，導(dǎo)致全體失明;第二個孤島的成員由于誤食動物的肉，導(dǎo)致全體人員變啞;第三

5、個孤島物產(chǎn)豐富，所有的成員是健全，目標(biāo)是將所有的成員集中到第三個島嶼。5、項目開始，各組分別接到任務(wù)卡片及道具。6、規(guī)則：1）第一個任務(wù)完成后才能離開盲人島2）島的周圍是激流，任何人和物品…旦落水都將被沖到盲人島3）三十分鐘之內(nèi)，海水將漫上島嶼，人員將失去生還機會，要求在規(guī)定時間內(nèi)完成各口的任務(wù)并集合在一處安全的地方。（市教練在游戲開始時告之）項目目標(biāo)：1、領(lǐng)導(dǎo)管理的角色意識，領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)與領(lǐng)導(dǎo)力的學(xué)習(xí);2、團隊結(jié)構(gòu)與溝通協(xié)作，團隊的動態(tài)管理；3、在團隊屮進行合理分工，并能夠分清主次目標(biāo)，進行有效溝

6、通；4、層級之間、部門之間以及不同角色人員的有效溝通；5、突破思維定勢，培養(yǎng)創(chuàng)新與風(fēng)險意識；6、信任與合作；7、時間管理與80/20法則。三、抓杠一、項目類型個人挑戰(zhàn)項目（見圖）。二、器材安全頭盔2?3個、半身安全帶2副，全身安全帶2副、長扁帶2根，絲扣主鎖5個，“8”字環(huán)2個，保護繩2根，鋼鎖4把，動、靜力繩各1根。三、場地戶外高空訓(xùn)練架。四、人員要求人數(shù)不限。五、活動目標(biāo)1.克服心理障礙，建立自信心，增強自我控制能力。1.感受隊友的關(guān)心，親身體會相互信任、相互負責(zé)的團隊精神。2.以積極的心態(tài)

7、去爭取和獲得機會。3.掌握目標(biāo)管理與控制的成功經(jīng)驗。4.學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)順序與團隊內(nèi)部組織方法的關(guān)系。5.學(xué)習(xí)換位思考。六、操作過程1?讓學(xué)員圍成一圈，宣布項目名稱和活動方式，要求所有學(xué)員都要完成。2.講解保護器械的正確使用方法。3?學(xué)員開始前做好熱身活動。4.向地面保護學(xué)員解釋正確的保護手法，強調(diào)安全事項。5.根據(jù)學(xué)員的體能情況調(diào)整單杠的遠近。七、項目規(guī)則1?所有學(xué)員在有保護的情況下，爬上起跳立柱，完成跳躍，不管是否抓著單杠，只要跳出就算完成。2.確認學(xué)員已穿戴好安全裝備（包扌舌安全帶、安全帽、保護繩

8、結(jié)），在指定人員做好安全檢查工作后方可上升。3.在立柱上起跳前，學(xué)員應(yīng)將雙腳的前1/3伸出平臺邊沿，然后抬頭向前上方看，兩腿120度彎曲，膝關(guān)節(jié)微內(nèi)扣，兩手臂后伸，起跳時兩腿充分向前上方蹬出，兩手臂充分向前上方揮動，身體在空中充分伸展，動作完成后注意緩沖。八、注意事項1?學(xué)員開始之前，應(yīng)由隊長帶領(lǐng)全隊隊員為其加油——全體隊員將手放在即將挑戰(zhàn)自我的學(xué)員的頭部、肩部，整齊地大聲喊出其名字及“加油”等話語。2?項目進行期間，其他隊員應(yīng)關(guān)注挑戰(zhàn)自我的隊友。3?教師須示范講解安全帶、安全頭盔的穿戴使用方法