體育與健康理論課教案

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1、....體育與健康理論課教案——到陽(yáng)光下、到操場(chǎng)上、到大自然中陶冶身心教學(xué)內(nèi)容到陽(yáng)光下、到操場(chǎng)上、到大自然中陶冶身心（積極參與體育鍛煉）教學(xué)目標(biāo)1、初步理解體育鍛煉的意義。2、樹立自覺(jué)積極參加體育活動(dòng)的意識(shí)。3、了解自己參與體育活動(dòng)的狀況。4、根據(jù)實(shí)際情況，制定一些簡(jiǎn)單實(shí)用的鍛煉方法。教學(xué)重點(diǎn)充分認(rèn)識(shí)體育鍛煉的重要性教學(xué)難點(diǎn)能制定行之有效的鍛煉方法教學(xué)方法與教具課堂講授、討論式教學(xué)、利用多媒體教學(xué)。教學(xué)過(guò)程創(chuàng)意特色一、課前激趣同學(xué)們，你們課間都做了那些游戲？你們能展示給老師看看嗎？（觀察孩子在場(chǎng)上活動(dòng)情況，并予以肯定）二、課上增趣1、導(dǎo)入新課：同學(xué)們，你們

2、課間富有激情、充滿朝氣的游戲深刻感染了老師，很想和你們?cè)谝黄鹩螒蚝突顒?dòng)，你們歡迎嗎？（創(chuàng)造師生平等氛圍、拉進(jìn)師生距離）同學(xué)們經(jīng)常在一起活動(dòng)，你們的觀察力最強(qiáng)，能告訴老師誰(shuí)是我們班級(jí)最健康、最強(qiáng)壯的同學(xué)嗎？（引導(dǎo)學(xué)生積極回答）教師將學(xué)生的回答進(jìn)行總結(jié)，引出這節(jié)課的中心：積極參與體育鍛煉。2、“平時(shí)有的學(xué)生飲食不當(dāng)、缺乏鍛煉而形成了身體發(fā)育變形、身體機(jī)能下降、不良疾病增多，甚至一些學(xué)生竟在二十分鐘的升旗儀式上暈倒，學(xué)生猝死體育場(chǎng)、軍訓(xùn)暈倒現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生┅┅（光明日?qǐng)?bào)2006年4月1日）。同學(xué)們，你們?cè)诹私馍鲜鼋Y(jié)果后，有何感想？（引導(dǎo)學(xué)生敢于抒發(fā)己見(jiàn)）。為了研究參

3、加運(yùn)動(dòng)的作用，有人曾做過(guò)這樣的試驗(yàn)：把兔子、鴿子從小就關(guān)進(jìn)籠子喂養(yǎng)。這些小動(dòng)物長(zhǎng)大以后看起來(lái)好像發(fā)育正常，甚至還有很強(qiáng)壯的感覺(jué)。但是，把它們放出籠子后，兔子跑不多遠(yuǎn)，就會(huì)倒地；鴿子在空中飛了幾圈便栽下來(lái)，圈養(yǎng)的肉雞被宰殺的時(shí)候，折斷翅膀是常有的事。解剖分析發(fā)現(xiàn)，兔子死于心臟破裂，鴿子死于動(dòng)脈撕裂，而肉雞的翅膀則是骨折、韌帶斷裂或關(guān)節(jié)脫臼。了解這一實(shí)驗(yàn)后，你們是否對(duì)上述試驗(yàn)揭示的問(wèn)題有所感悟？請(qǐng)同學(xué)們討論。（生：生命在于運(yùn)動(dòng)）3、既然生命在于運(yùn)動(dòng)，那么請(qǐng)同學(xué)們想一想，一些年幼的動(dòng)物從小不準(zhǔn)他運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)大以后突然驅(qū)使他們運(yùn)動(dòng)就會(huì)死亡。那么一個(gè)健康的人臥床20天后

4、，又會(huì)有什么樣的感覺(jué)？（提出課題，不急于學(xué)生回答）為了了解這個(gè)問(wèn)題，老師摘錄了幾個(gè)故事，希望你們聽(tīng)完后再告訴我你們的答案，好嗎？4、第一個(gè)故事：國(guó)外一些科學(xué)家為了研究體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的作用，曾做過(guò)限制人運(yùn)動(dòng)的試驗(yàn)：將一些20—30歲的健康男子分成兩組，要求第一組20天里一直他躺著，不許創(chuàng)造良好的教學(xué)情景和心態(tài)拉進(jìn)師生距離調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣講述內(nèi)容具有趣味性、針對(duì)性、生動(dòng)性提出課題、設(shè)置懸念、激發(fā)興趣事例代替生動(dòng)的說(shuō)教.word資料可編輯.....起坐、站立；第二組也接受同樣的規(guī)定，不同的是允許每天躺著時(shí)可以在專門的器械上鍛煉四次。20天后，第一組測(cè)試者一站起來(lái)就頭

5、暈?zāi)垦?，脈搏、血壓降到危險(xiǎn)程度，甚至處在昏迷狀態(tài)；第二組測(cè)試者身體反應(yīng)成度不大。這一實(shí)驗(yàn)表明，如果沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，人的健康就會(huì)受到很大影響，生命就會(huì)受到威脅，同樣運(yùn)動(dòng)缺乏，生命力就脆弱。要保持健康的生命就應(yīng)進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。6、第二個(gè)故事：科學(xué)家曾把跳蚤放在桌子上，一拍桌子，跳蚤就迅速跳起，其高度一般都在身高的一百倍以上，堪稱世界上與身高相比跳的最高的動(dòng)物。后來(lái)，他們又在跳蚤頭上罩上一個(gè)玻璃罩，再讓它跳，這一次跳蚤碰到了玻璃罩，連續(xù)幾次之后，跳蚤改變了起跳的高度以適應(yīng)新環(huán)境的變化。接下來(lái)，科學(xué)家逐漸降低玻璃罩的高度，跳蚤都在碰壁后主動(dòng)改變自己的高度。最后玻璃罩接

6、近桌面，跳蚤已無(wú)法再跳了。此時(shí)，科學(xué)家們又把玻璃罩打開(kāi)，再拍桌子，跳蚤已不再跳躍。（引自《新課程教學(xué)法》）請(qǐng)同學(xué)們想一想，科學(xué)家是怎樣限制跳蚤行動(dòng)的？學(xué)生回答后，教師告訴學(xué)生：科學(xué)家在跳蚤頭上設(shè)置的罩極大的限制了跳蚤的活動(dòng)，跳蚤多次碰壁后改變了自己的活動(dòng)能力，以至于后來(lái)跳蚤變成了爬蚤。7、閱讀下面報(bào)道：“受應(yīng)試教育的影響，多數(shù)學(xué)生缺乏體育鍛煉，深知有的學(xué)生讀了十幾年的書竟連常見(jiàn)的體育項(xiàng)目都沒(méi)接觸過(guò)，中學(xué)體育課成了被擠占最多的課程，大學(xué)生猝死體育場(chǎng)，中學(xué)生軍訓(xùn)暈倒現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生┅┅”（光明日?qǐng)?bào)2006年4月1日）讀后大家討論：造成悲劇發(fā)生的原因是？我們平時(shí)的活

7、動(dòng)有哪些不足？作為學(xué)生，在日常生活中應(yīng)怎樣做？教師對(duì)學(xué)生的發(fā)言進(jìn)行總結(jié)，并出示體育鍛煉能增進(jìn)健康的多媒體材料。材料：據(jù)中國(guó)體育報(bào)報(bào)道，前蘇聯(lián)的跳高冠軍艾哈邁托夫16歲時(shí)，在兩年未長(zhǎng)一厘米的情況下，采用體育教師隆思基制定的訓(xùn)練計(jì)劃，并實(shí)施四年，共長(zhǎng)高23厘米。在增高的同時(shí)，艾哈邁托夫的自信心等心理素質(zhì)也得到了鍛煉、提高，最總使它成為一名優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員。通過(guò)學(xué)習(xí)以上故事和材料，我們已經(jīng)了解體育鍛煉的好處，也對(duì)體育鍛煉產(chǎn)生了濃厚興趣，下面請(qǐng)同學(xué)們開(kāi)動(dòng)腦筋，根據(jù)自己的實(shí)際情況，簡(jiǎn)單介紹一些簡(jiǎn)單實(shí)用的鍛煉辦法，你能推薦一種自己喜歡的一種游戲或活動(dòng)給自己的同學(xué)嗎？三、課

8、后遺趣a、課后根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定一份切實(shí)可行的鍛煉計(jì)劃。b、