五年級跳躍單元教學計劃.doc

《五年級跳躍單元教學計劃.doc》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。

1、五年級第二學期跳躍教學內(nèi)容單項教學計劃教學目標1、能知道跨越式跳高的動作方法，記住擺動腿在橫竿上的動作要求。2、能做出跨越式跳高動作，做到助跑與起跳動作連貫，擺動腿擺至橫竿上身體稍內(nèi)旋。3、能主動參與練習，表現(xiàn)出機智、果斷、勇于拼搏的品質(zhì)。序號課次教學內(nèi)容與要求教學組織118內(nèi)容：助跑單腳起跳，用手觸懸掛物要求：學會起跳腿蹬地起跳，迅速有力，充分蹬直。1、單足交換跳。2、徒手做上一步、三步起跳。3、講解動作要領(lǐng)。4、原地起跳觸懸掛物。5、上一步、三步起跳觸懸掛物。220內(nèi)容：助跑單腳起跳，越過一定高度的橡皮筋。要求：改進起跳腿迅速有力的蹬地

2、起跳動作，體會過竿的不同動作。1、徒手做上一步、三步起跳。2、教師講解練習要求。3、分組設(shè)置障礙，依次練習助跑單腳起跳，越過一定高度橡皮筋。4、各小組自行組織，進行越過障礙比賽。323內(nèi)容：跨越式跳高要求：學會助跑與起跳銜接動作。1、向前、左、右擺腿。2、分組做上一步起跳。3、練習上一步起跳。4、分組做助跑起跳練習。424內(nèi)容：跨越式跳高要求：改進助跑與起跳的銜接動作，做到擺動腿向前上方迅速擺起1、兩人一組做上一步擺腿練習。2、分散做助跑起跳練習。3、分組做助跑起跳，用擺動腿觸懸掛物。528內(nèi)容：跨越式跳高要求：學會擺動腿擺至橫竿上時做稍內(nèi)

3、旋動作1、正、側(cè)壓腿。2、擺腿練習，注意做稍內(nèi)旋。3、跳斜放竿。4、用三步、五步、七步助跑直跳過竿630內(nèi)容：跨越式跳高要求：改進助跑、起跳、過竿動作，注意落地平穩(wěn)1、原地擺腿，擺至最高時稍內(nèi)旋2、單足交換跳3、講解落地動作4、用不同高度練習