跳躍類單元教學(xué)計(jì)劃.doc

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1、跳躍類單元教學(xué)計(jì)劃蔡燦春單元設(shè)計(jì)思想對(duì)于七年級(jí)學(xué)生進(jìn)行田徑跳躍項(xiàng)目的教學(xué)，必須關(guān)注學(xué)生的認(rèn)知水平和技能水平，在教學(xué)過程中應(yīng)該適當(dāng)降低難度，把學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)生已有的生活經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行結(jié)合，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；在教學(xué)過程中，要鼓勵(lì)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我，敢于展示、樂于合作，而不是單純的注重跳躍知識(shí)和技能的傳授單元學(xué)習(xí)目標(biāo)1、針對(duì)蹲踞式跳遠(yuǎn)空中姿勢(shì)簡單易學(xué)的特點(diǎn)，通過多種形式的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)蹲踞式跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的興趣。2、基本做出蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整動(dòng)作，并學(xué)會(huì)一些簡單的保護(hù)與幫助的方法。通過組織學(xué)生看跳遠(yuǎn)技術(shù)錄像，看優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員比賽等形式，

2、讓學(xué)生了解跳遠(yuǎn)的技術(shù)特點(diǎn)，懂得比賽的規(guī)則。3、發(fā)展速度、力量、協(xié)調(diào)性、彈跳力，有節(jié)奏的助跑和有力的起跳技術(shù)，掌握5-6種發(fā)展能力的方法。4、培養(yǎng)同學(xué)間相互合作、交流以及與人交往的能力，培養(yǎng)堅(jiān)毅、勇敢、果敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，敢于自我展示單元教學(xué)內(nèi)容1、蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑與起跳結(jié)合、騰空與落地動(dòng)作技術(shù)2、在各種助跑跳遠(yuǎn)的教學(xué)中充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，教會(huì)他們?nèi)绾蜗嗷ビ^察實(shí)際的起跳點(diǎn)，以及調(diào)整的方法3、發(fā)展跳躍能力的練習(xí)方法，掌握5-6種練習(xí)發(fā)展跳躍能力的方法，以及體院步點(diǎn)的調(diào)整方法等4、有關(guān)田徑跳躍項(xiàng)目的競賽規(guī)則和欣賞

3、方法，教學(xué)過程中盡量的以游戲或比賽的形式組織練習(xí)。課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容主要教學(xué)策略學(xué)習(xí)效果檢驗(yàn)（一）1、了解蹲踞式跳遠(yuǎn)的健身價(jià)值2、基本做到起跳腿快速有力蹬地，擺動(dòng)腿積極向前上方擺動(dòng)，兩臂能積極配合擺動(dòng)腿擺動(dòng)3、積極參與學(xué)習(xí)，同伴間相互合作1、蹲踞式跳遠(yuǎn)的起跳技術(shù)2、力量練習(xí)1、示范，講解蹲踞式跳遠(yuǎn)起跳技術(shù)的要領(lǐng)2、對(duì)場地進(jìn)行改造，加寬起跳區(qū)，降低難度3、設(shè)置一定的標(biāo)志物，提高學(xué)生的注意力4、組織學(xué)生進(jìn)行分層練習(xí)“1、在加寬起跳區(qū)的條件下，能夠做出蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整動(dòng)作（30-40厘米）起跳區(qū)練習(xí)，讓學(xué)生按照“循環(huán)

4、法”學(xué)生自行設(shè)置適合自己的高度、遠(yuǎn)度，練習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)起跳技術(shù)1、鼓勵(lì)學(xué)生積極展示，激發(fā)學(xué)生練習(xí)熱情，體驗(yàn)個(gè)人成功感2、以掛圖的形式介紹學(xué)習(xí)內(nèi)容。以橡皮筋、小紅旗等為活動(dòng)器材，以小組形式進(jìn)行各種練習(xí)3、安排部分體能練習(xí)、強(qiáng)化學(xué)生的力量4、介紹蹲踞式跳遠(yuǎn)比賽的競賽規(guī)則進(jìn)行練習(xí)。1、在練習(xí)過程中具有強(qiáng)烈的自我挑戰(zhàn)欲望，要引導(dǎo)學(xué)生敢于助跑，敢于攻板起跳，不要過于受起跳板的限制2、在學(xué)習(xí)過程中，能進(jìn)行有序練習(xí)，避免沖撞，表現(xiàn)出安全意識(shí)3、在學(xué)習(xí)過程中，樂于合作、交流、展示，培養(yǎng)自我鍛煉的能力，也培養(yǎng)了相互幫助的精神。4、能

5、描述蹲踞式跳遠(yuǎn)的比賽規(guī)則，說出如何觀賞跳遠(yuǎn)比賽（二）1、了解“反方向”測(cè)量助跑距離的方法，知道助跑最后三步的步幅變化關(guān)系1、蹲踞式跳遠(yuǎn)助跑與起跳結(jié)合技術(shù)，跳遠(yuǎn)的助跑距離和步數(shù)，測(cè)量全程助跑的距離和步點(diǎn)的方法。2、用“反方向”助跑確定自己的助跑點(diǎn)，助跑能逐漸加速，能踏上加寬的起跳區(qū)起跳，起跳動(dòng)作包括放腳、緩沖和蹬伸3個(gè)過程。3、發(fā)展速度，提高加速跑能力4、練習(xí)中能相互學(xué)習(xí)，練習(xí)的積極性較高2、加速跑練習(xí)（三）1、簡要描述蹲踞式跳遠(yuǎn)助跑、起跳、騰空和落地的動(dòng)作要點(diǎn)2、助跑逐漸加速，起跳有力，空中成蹲踞姿勢(shì)，屈膝緩沖落

6、地3、練習(xí)積極，不怕弄臟鞋襪，形成自信、勇敢的意志品質(zhì)1、蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑、起跳、騰空與落地的完整技術(shù)2、掌握幾種發(fā)展跳躍能力的方法（四）1、了解跳遠(yuǎn)比賽的競賽規(guī)則2、做出快速有力的起跳動(dòng)作，騰起成蹲踞姿勢(shì)后做出屈膝緩沖的落地動(dòng)作3、做到敢于展示自己，積極向新的目標(biāo)沖擊，形成堅(jiān)毅、果敢的意志品質(zhì)1、復(fù)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整動(dòng)作2、蹲踞式跳遠(yuǎn)技評(píng)考核