淺談初中武術(shù)教學(xué).doc

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1、初中武術(shù)之拳法教學(xué)基層教學(xué)不同于高校教學(xué)，基層體育課堂的教學(xué)時(shí)間是四十五分鐘，一節(jié)體育課，一般需要安排兩個(gè)不同的教學(xué)內(nèi)容，這就使得在課堂教學(xué)過程中，一定要充分利用時(shí)間，把課時(shí)計(jì)劃好、完成好，達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。這往往給基層的體育老師帶來一定的難度，尤其是武術(shù)教學(xué)。人們都知道武術(shù)內(nèi)容多種多樣，其套路錯(cuò)綜復(fù)雜，要求內(nèi)外合一，形神兼?zhèn)?，而中學(xué)體育教學(xué)大綱要求武術(shù)教學(xué)課時(shí)比例又很小，且又是階段性的。所以基層武術(shù)課堂教學(xué)很難使學(xué)生達(dá)到“形神兼?zhèn)洹?、“?nèi)外合一”，我在此談一點(diǎn)拙見。1、根據(jù)體育教學(xué)大綱合理安排教學(xué)計(jì)劃對(duì)初

2、學(xué)者來說，首先應(yīng)知道什么是勾、掌、拳及弓步、馬步等，先學(xué)會(huì)手形變換、步型和手法變換等基本功，然后才能順利學(xué)習(xí)套路。例如，初級(jí)長拳的教學(xué)，其動(dòng)作表面看似簡單，但實(shí)質(zhì)上該套路具備了長拳的穿、蹦、跳、躍、方向變化等運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。所以必須先教武術(shù)基本功以及相關(guān)的組合動(dòng)作練習(xí)。然后教學(xué)生五步拳。因?yàn)槲宀饺宋湫g(shù)的主要步型和手法、動(dòng)作少而簡單、方向變化少，初學(xué)者易掌握，也有利用培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。最后進(jìn)行初級(jí)長拳的完整教學(xué)。只有對(duì)基本功有針對(duì)性地進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí)，才能清理在套路練習(xí)中的“絆腳石”，學(xué)生也會(huì)輕而易舉地掌握

3、長拳等武術(shù)套路。2、充分利用課堂的準(zhǔn)備部分。要合理安排好武術(shù)課的準(zhǔn)備部分，改單一的徒手操為武術(shù)操，同時(shí)做一些武術(shù)基本功的練習(xí)，如：彈腿沖拳、弓步?jīng)_拳、馬步?jīng)_拳的轉(zhuǎn)換、雙臂繞環(huán)、仆步輪拍、正、側(cè)壓腿等。這樣做會(huì)使準(zhǔn)備活動(dòng)和基本練習(xí)銜接得緊密而充分，使學(xué)生建立初步的動(dòng)作概念，具備良好的武術(shù)基本功，便于今后進(jìn)一步學(xué)好套路。3、根據(jù)武術(shù)特點(diǎn)，歸類記憶。武術(shù)套路功防特點(diǎn)體現(xiàn)在一招一式中，因此在講解時(shí)可以進(jìn)行模擬示范，這樣使學(xué)生既提高了學(xué)習(xí)效率，又增強(qiáng)了記憶。為使動(dòng)作教學(xué)簡單化，應(yīng)首先幫學(xué)生找出套路動(dòng)作的規(guī)律所在。例

4、如套路起勢(shì)與收勢(shì)方向應(yīng)一致且位置相同，一般練初級(jí)拳時(shí)，拳在腰間、拳心向上，沖拳時(shí)拳心向下等。在套路教學(xué)中為了鞏固所學(xué)套路，在復(fù)習(xí)課上，教師應(yīng)采用啟發(fā)和提問式來提高學(xué)生對(duì)套路的理解記憶。如在初級(jí)拳的教學(xué)中，不防這樣提問：本套路中沖拳動(dòng)作有哪些？推掌動(dòng)作有哪些？亮掌動(dòng)作有哪些等等。通過這樣歸類提問使學(xué)生能夠理解和記憶套路，使表面看來無規(guī)律可循的套路變成有序可循，同時(shí)也提高了學(xué)生的抽象思維能力，實(shí)現(xiàn)教學(xué)的真正目的。4、選擇適合于武術(shù)教學(xué)特點(diǎn)的教法（1、）對(duì)初學(xué)者采用分解教學(xué)法在武術(shù)課堂教學(xué)中，一般先采用分解教學(xué)

5、，如學(xué)初步拳時(shí)，先一招一式學(xué)會(huì)，再串聯(lián)在一起，使每個(gè)運(yùn)動(dòng)銜接起來，最后達(dá)到“形神兼?zhèn)洹薄Ｔ趯W(xué)套路前可先學(xué)會(huì)基本功，如在學(xué)長拳時(shí)，可先練一練跳躍練習(xí)，再學(xué)大躍步前穿、擊步騰空飛腳等時(shí)就容易多了。（2）在授課時(shí)，口令與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合使學(xué)生既能掌握動(dòng)作節(jié)湊，又能記住動(dòng)作和名稱。例如弓步?jīng)_拳、彈腿沖拳……。在復(fù)習(xí)時(shí)，教師可只喊口令，讓學(xué)生邊練習(xí)邊說出動(dòng)作名稱，使學(xué)生進(jìn)一步掌握所學(xué)動(dòng)作。在講解技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)當(dāng)中，教師要用簡練的語言講解動(dòng)作的特點(diǎn)、路線過程、先后順序、部位的高低等，使學(xué)生一聽就明白。但在講解時(shí)，學(xué)生難免會(huì)出

6、現(xiàn)枯燥乏味的感覺或出現(xiàn)低落的情緒。為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，使學(xué)生聽講認(rèn)真、練習(xí)積極，教師在教學(xué)時(shí)，可以利用武術(shù)動(dòng)作技擊性的特點(diǎn)，結(jié)合攻防意義進(jìn)行動(dòng)作的講解示范，幫助學(xué)生加深對(duì)動(dòng)作的理解和記憶。技擊性是武術(shù)的特點(diǎn)之一，運(yùn)用技擊原理示范、講解動(dòng)作，可以表現(xiàn)出發(fā)力點(diǎn)、著力點(diǎn)，使學(xué)生對(duì)動(dòng)作產(chǎn)生更深層的理解，加深記憶，從而表現(xiàn)出正確的動(dòng)作定型。這樣不僅使學(xué)生更明確動(dòng)作的用法，加深對(duì)攻防動(dòng)作的理解，有利于學(xué)生掌握動(dòng)作的攻防含義，加強(qiáng)攻防意識(shí)。（3）練習(xí)和吶喊相結(jié)合在練習(xí)初拳過程中，學(xué)生可大聲齊喊“哈”或“嘿”等。

7、一是能齊；二是能增添力量和氣勢(shì)，達(dá)到以氣推動(dòng)，以聲助勢(shì)的效果。（4）新授課時(shí)，學(xué)生的站位和練習(xí)方向要固定,否則容易使學(xué)生動(dòng)作路線產(chǎn)生錯(cuò)誤，示范面最好是背面示范，這樣容易使學(xué)生看清方向、路線，以免產(chǎn)生站位和方向錯(cuò)誤。（5）靈活多樣的教法武術(shù)種類繁多，結(jié)構(gòu)復(fù)雜，但有它自身的規(guī)律性、系統(tǒng)性和科學(xué)性。只要抓住其固有的特點(diǎn)，因勢(shì)利教，就不難完成教學(xué)任務(wù)，如針對(duì)它結(jié)構(gòu)上的特點(diǎn)，就可以把有難度的單個(gè)動(dòng)作分散來教，實(shí)施“各個(gè)擊破”的戰(zhàn)術(shù)，還可以把武術(shù)動(dòng)作的名稱，術(shù)語大大形象豐富，如“望月平衡”；有的直接反應(yīng)了動(dòng)作結(jié)構(gòu)和方

8、法，如“躍步?jīng)_拳”，教師就可以“開門見山”直接講述動(dòng)作的要領(lǐng)，再結(jié)合生動(dòng)的比喻和恰當(dāng)?shù)目鋸?，教學(xué)氣氛就更活躍了。武術(shù)的練習(xí)形式、內(nèi)容豐富多樣有競技對(duì)抗性的散手、推手、短兵，有適合演練的各種拳術(shù)、器械和對(duì)練，還有與其和適應(yīng)的各種練功方法。長拳強(qiáng)調(diào)的手法，眼法，身法，步法，精神，氣，力，功就是對(duì)長拳的內(nèi)外活動(dòng)的具體要求。而太極拳則要求先“以心使身”，而后“身能從心”。八卦掌提出重手法，眼法，身法，步法，內(nèi)修“心，神意念足”。形意拳