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1、兒童視力的保健和預防眼睛是我們最重要的感覺器官，80%的外界信息是通過我們的視覺來獲得的。如果視力不良，不僅嚴重影響孩子的身心健康，而且將來升學、參軍、就業(yè)也會受到影響。最新的調(diào)查結果顯示：我國整體人群近視發(fā)病率為40%，兒童為40%~60%，按13億人口計算，我們國家有5億近視眼，其中2%~3%是高度近視眼。目前，近視發(fā)病年齡有低齡化趨勢。因此，近視已成為國內(nèi)外共同關注的公共衛(wèi)生問題。我們的眼睛猶如一架照相機，由角膜、晶狀體等構成“鏡頭”，由視網(wǎng)膜構成“膠卷”。鏡頭到膠卷之間的距離即為眼軸長度。在眼睛正常的發(fā)育過
2、程中，眼睛各“部件”的發(fā)育要相互協(xié)調(diào)、互相平衡。如果其中任何一個“部件”的參數(shù)發(fā)生異常，其它“部件”參數(shù)不能有效進行代償，都會造成屈光不正（近視、遠視、散光）的發(fā)生。眼軸是決定屈光狀態(tài)的關鍵因素：剛出生的嬰兒眼睛的眼軸長度平均為17mm；3歲時增長到21mm，6歲時增長到22.5mm；16歲~18歲期間，眼軸增長到23.5mm，基本達到成人的眼軸長度。通常眼軸每變化1mm，眼睛的屈光度就會變化300度。近視眼的致病因素：目前的研究證實：遺傳因素和環(huán)境因素的相互作用是造成近視的重要原因。近視的發(fā)生與發(fā)展與個人體質(zhì)密切
3、相關。目前的研究資料和統(tǒng)計學資料表明，父母其中一方有高度近視，其后代近視遺傳的外顯率為50%，若父母雙方都是高度近視的，其后代近視遺傳的外顯率為80%。目前共發(fā)現(xiàn)14對的近視遺傳基因，有顯性遺傳和隱性遺傳兩種遺傳方式。就像我的身高一樣，遺傳體質(zhì)決定我們身高的高度，眼軸也決定著近視的程度。具備近視遺傳體質(zhì)的孩子，其中一個很重要的體征，就是其眼軸長度明顯長于同齡的孩子，甚至會超過成人正常的眼軸長度。近距離用眼過早、過多，如：寫作業(yè)姿勢不端正，閱讀時間過長，玩手機、電腦、游戲機，練琴、玩小玩具等等，造成了視近負荷過大，是
4、誘發(fā)近視的主要環(huán)境因素。近視病因?qū)W的最好結論是：在孩子的眼睛發(fā)育最快、最不穩(wěn)定的時期，不良用眼環(huán)境增加了近視基因的外顯率和表達性，因此，也就最終導致了近視發(fā)生。近距離過度用眼是近視基因的催化劑。打個比方，體質(zhì)差的人，稍有風吹雨淋就會生病。而體質(zhì)強壯的人則不會輕易生病。體質(zhì)不同，對外界不良環(huán)境影響的敏感性和抵抗力不同。近視眼的形成也具有相似的特征：有的孩子天天看書、玩電腦，但眼睛不容易近視；而有的孩子用不多久就會出現(xiàn)視力下降。具有近視遺傳體質(zhì)的人，受不良用眼習慣的影響就會更明顯。不僅發(fā)病年齡早，而且近視進展較快，發(fā)展
5、成為高度近視的機率就會大增。小學生近視每年增長100度~150度是非常常見的，甚至有些個體近視度數(shù)每年增長在200度以上，須格外重視。近視的治療原則：預防和控制青少年的近視眼是可以預防和控制的，但關鍵是一個字：早！要做到早期預防，早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。在這里要提醒廣大家長，是否具有正確的認知，往往對孩子的未來影響巨大。預防近視要從小抓起，孩子出生以后要養(yǎng)成良好的用眼習慣，不要過早、過多的看書、玩手機、玩電腦。3歲以后定期到正規(guī)、專業(yè)的眼科門診或眼科醫(yī)院做眼健康體檢。得了近視以后，近視會隨年齡增長不斷加深。6~16歲是
6、身體發(fā)育最快的時期，也是孩子上學用眼較多的時期，是孩子近視的高危期。對于孩子將來近視發(fā)展程度的預測是有一些規(guī)律可循的，如：父母雙方或一方有高度近視的、眼軸長的、發(fā)生近視的年齡比較早的等等，具備2個或2個以上條件的孩子，會具有明顯的近視眼遺傳體質(zhì)，近視的易感性較高。受外界不良環(huán)境的影響就會更明顯，將來發(fā)展成為高度近視眼甚至是病理性近視眼的幾率就會更高。因此，應該積極采取措施來預防和控制近視的發(fā)展才是最根本、最重要的。俗話講三分治療七分護理。平時要養(yǎng)成良好的用眼習慣：1.坐姿端正，胸離桌子一拳，眼睛離讀物一尺，指尖離筆
7、尖一寸。2.不要長時間連續(xù)閱讀，課間、或連續(xù)學習30~40分鐘后應休息并遠眺10分鐘。不要在乘車、走路、在強光下或臥床情況下讀書。3.看電腦要距離50cm以外，每周一到兩次，每次20~30分鐘。看電視要距離2米之外，每天看電視最好不要超過1個小時。不能玩手機游戲或用手機閱讀。4.營養(yǎng)均衡，少吃甜食、飲料。5.經(jīng)常參加戶外活動，每天有2小時日間戶外活動的時間，每周日間戶外活動的時間最好在18小時以上。6.定期檢查視力，如有異常及時矯治。近視眼的防治需要家庭、學校和全社會的共同努力。目前，社會上的各種治療方法良莠不齊，
8、奉勸家長朋友不要病急亂投醫(yī)，選擇不恰當?shù)闹委煼椒?。錯過孩子最佳治療時機，導致終身遺憾。得了近視不用過度緊張，近視是可以預防和控制的，重要的是父母要有正確的認知------早期預防，早期發(fā)現(xiàn)，早期治療！活動日程安排：6月6日時間事項負責人地點1:30-1:50參觀醫(yī)院杲蕓1:50-2:30青少年視力的保健和預防葛金玲五樓會議室2:30-3:00小記者提問葛金玲
